vehir.hu - életmód

Milyen zöldségeket válasszunk télen?

Milyen zöldségeket válasszunk télen? Amikor szezonja van a friss piros paradicsomnak, a roppanós cukkíninek és a többi nyári zöldségnek, nem okoz gondot megfelelő mennyiségű zöldséget fogyasztanunk, viszont télen a helyzet már nehezebb. Amint a nyári napsugarak már nem érik a zöldségeket, a vitamin és ásványi anyag tartalmuk is elkezd csökkenni. Ebben az időszakban jobban tesszük, ha a téli idényzöldségeket részesítjük előnyben, mivel így sokkal több értékes tápanyaghoz juthatunk hozzá. 2019. február 10. 11:26

Hogy fér bele a politikus a naptárjába?

Hogy fér bele a politikus a naptárjába? Egy polgármester vagy egy országgyűlési képviselő naptárjában sosincs elég hely: nemcsak a munkájukat, de a magánéletüket is okosan kell menedzselniük. 2019. február 2. 16:49

Napi lista és önfegyelem: hogyan gazdálkodjunk hatékonyan az idővel?

Napi lista és önfegyelem: hogyan gazdálkodjunk hatékonyan az idővel? Rohanó, hajszolt világot élünk, ahol mintha soha semmire nem jutna elég idő, ha pedig hirtelen váratlan feladatot kapunk, hajlamosak vagyunk kétségbeesni és ész nélkül kapkodni. Dr. Temesvári Balázs szerint nem érdemes ilyenkor túlstresszelni magunkat, a teendők megtervezése és priorizálása ellenben sokat segíthet. A VKSZ Zrt. vezérigazgatójával arról beszélgettünk, vezetőként hogyan menedzseli az idejét. 2019. február 1. 13:33

Az újszülöttek is képesek felismerni a szavakat

Az újszülöttek is képesek felismerni a szavakat A szavak beszédből való kiválasztásához szükséges képességekkel együtt jön világra az újszülött - állapította meg egy európai kutatás. 2019. január 30. 15:42

Gyerekkorunk megnyúlt nyarai és a jelen végtelen tömbje

Gyerekkorunk megnyúlt nyarai és a jelen végtelen tömbje Einstein megállapította, hogy az idő relatív: vagyis nem feltétlenül ugyanolyan gyorsan telik mindenki számára. Ráadásul nemcsak az idő lehet gyorsabb vagy lassabb a körülményektől függően, hanem az is folyamatosan változik, hogy mi hogyan érzékeljük. 2019. január 29. 12:00

Anyaság vagy karrier: tényleg választani kell?

Anyaság vagy karrier: tényleg választani kell? Naponta csapnak össze az interneten a feminizmus hullámában megerősödött karrierista nők és önfeláldozó "ősanyák". Elkerülhetetlen döntés választani vagy legális "poligám szerelem" a munka és a gyerekvállalás párhuzamos megélése? Hogyan lehet mindenre idő? 2019. január 23. 4:01

Tényleg felgyorsult az idő?

Tényleg felgyorsult az idő? Egy nap 24 órából áll, egy év pedig 365 és negyed napból – ezt mind tudjuk, az utóbbi években mégis úgy érezzük, mintha valaki átírta volna ezt az alapigazságot, teljesen átállítva az idő múlását és az év napjainak számát. De vajon van-e ebben némi ráció vagy az egész csak érzéki csalódás? 2019. január 22. 4:00

Napi 30 perc kikapcs

Napi 30 perc kikapcs Céget, saját vállalkozást vezetni, felelős beosztásban dolgozni nagy feszültséggel jár. Elkerülhetetlen a stressz, a fáradság megjelenése, fokozottan jelentkezik az idegi kimerülés, a kiégés veszélye. 2019. január 15. 4:00

Mit súgnak a csillagok 2019-re?

Mit súgnak a csillagok 2019-re? A babona szerint, olyan lesz az egész évünk, amilyen az első napja: sokan nem esznek csirkét, hiszen a baromfi elkaparja a szerencsét, viszont a hagyomány alapján, aki lencsét eszik, meggazdagodik az új esztendőben. Akik a népszokások helyett, inkább a csillagokra hagyatkoznának, lássuk, mit jósol a 2019-es évre az égbolt. 2019. január 6. 4:00

Mit ígérnek a számok 2019-re?

Mit ígérnek a számok 2019-re? A numerológiával is foglalkozó tanácsadóval, Jankovits-Farkas Júliával beszélgettem arról, mit tartogatnak számunkra a számok 2019-ben. 2019. január 2. 4:00

Az utat is figyeled?

Az utat is figyeled? „Kétszázhúsz felett észre sem veszed, és elhagyod a valóságot.” Húsz évvel ezelőtt ezzel a kis fricskával a Neoton Família nemcsak egy művészi életérzést kapott el, de öntudatlanul nagyjából azt is leírta, hogyan fog működni napjainkban a tömegturizmus. Rohanunk, hatvan tételes listát fogva járjuk a világot és mindent látunk, csak épp semmit nem érzékelünk a körülöttünk lévő valós világból. 2018. december 30. 4:30

„Itt van ez a kényelmes világ, ezért valamit fizetnünk kell!”

„Itt van ez a kényelmes világ, ezért valamit fizetnünk kell!” „Hipersebességre kapcsolt a világ”, hallhatjuk most már az élet számos területén. De vajon milyen kihatása van a szervezetre a hirtelen sebességváltásnak, és egyáltalán mitől indult be a gyorsulás? A mozgás területét megragadva, az imént felsorolt kérdésekről beszélgettünk Dr. Edvy Lászlóval, a Pannon Egyetem Testnevelés és Sport Intézetének igazgatójával, aki többek között az aktív életformába való bevezetés lehetőségeit kutatja. 2018. december 29. 4:30

Így vezetik le a japánok a stresszt – erdőfürdőzés

Így vezetik le a japánok a stresszt – erdőfürdőzés Ti is szoktatok erdőben sétálni? Egy kiadós erdei bolyongás után mintha ki lennénk cserélve. Ezzel az ősi módszerrel vezetik le a stresszt a japánok is: a sinrin-jokuval, vagyis az erdőfürdőzéssel, amely egyes szakértők szerint 30 éven belül elérheti akár a jóga népszerűségét is. 2018. december 28. 4:30

„Bántja lelkem a nagy város durva zaja”, avagy irány a természet!

„Bántja lelkem a nagy város durva zaja”, avagy irány a természet! Létezik egy irányzat, a biofília, mely szerint az ember érzelmi vonzódással rendelkezik más élőlényekhez. Ember és természet kapcsolatának elmélyítésére alapvető igényünk van – ez a felismerés pedig egyre nagyobb teret hódít. 2018. december 27. 4:30