2019. február 23., szombat
Alfréd névnap

Tényleg félni kell a szénhidrátoktól?

A veszpremunk.hu közösségi tartalmaiból ajánljuk.

Tényleg félni kell a szénhidrátoktól? - veszpremunk.hu

Először is egyáltalán nem kell félni a szénhidrátoktól, nem ördögtől való dolgok. Ha a megfelelő forrásokból visszük be őket és a szervezetünk számára szükséges mennyiségben, akkor se meghízni nem fogunk tőlük, sem beteggé nem tesznek. Éppen úgy hizlal a fehérje vagy a zsír, mint a szénhidrát, ha túlzásba visszük a fogyasztásukat!