2019. február 20., szerda
Álmos névnap

blog

Füstikék
Február 14. lassan úgy beivódik az embereknek a tudatába, mint annak idején a május 1-je. Ha esetleg a fiatalabb korosztály nem tudná, mi akkor mindig virslit ettünk sörrel. Na jó, a sört a szüleink itták.
  • 2019.02.14. 12:00
  • vehir.hu
Egy seggel több lovon
Azt ugye már többször is kifejtettem, hogy milyen edzés mentalitás az elfogadott, az eredményes. Sok olyan sportolónak, emberkének tetszik ez, akik meg vannak lőve amiatt, hogy nem egy röghöz kötődnek, több féle sportot űznének vagy egy sport unalmas, de heti többször csinálnának azért valamit.
  • 2019.02.07. 03:00
  • vehir.hu
Meddig tartanak ki az újévi fogadalmak?
Lassan január végéhez érünk, eltelt egy hónap az évből... Vajon kitartanak még a fogadalmak??
  • 2019.02.05. 12:00
  • vehir.hu
Hagyma, avagy Shrek megmondta a tutit
A fitness nagyon sokrétű. A részvevők és az edzők szempontjából is. Ha elolvasod, akkor rájössz, hogy ez egy bunkó cikk. De mint minden ilyen, sok-sok igazságot tartalmaz.
  • 2019.01.16. 12:00
  • vehir.hu
Irány Eplény! De csak ilyen hirtelen?
Pont most aktuális a kérdés. Elkezdődött a síszezon, a téli sportok szezonja. Ennek az időszaknak az elején fordul elő az, hogy nagyon sokan szenvedünk, mikor elkezdjük újra a snowboardozást, síelést, korcsolyázást. Hatalmas izomláz, húzódások, sérülések tarkítják a telünk elejét.
  • 2019.01.09. 10:29
  • vehir.hu
Még mindig 30 év?
Így a szeretet ünnepe alkalmából hadd legyek egy kicsit hogyismondjam, bunkó.
  • 2018.12.19. 12:00
  • vehir.hu
Hogyan éljük túl a karácsonyt?
Nem túlzás kijelenteni, hogy Magyarországon a karácsony és a szilveszter az év étkezési csúcspontját is jelenti. Halászlé, töltött káposzta, bejgli, zserbó... Az biztos, hogy sokan vannak, akik túl sokat esznek ilyenkor, nem tudják megállni, hogy ne kóstoljanak bele mindenbe. Hogyan érdemes okosan, egészségesebben étkezni az ünnepek alatt?
  • 2018.12.18. 03:00
  • vehir.hu
Mit egyek edzés előtt?
Gyakran beszélgetünk arról, hogy mit együnk edzés után. Hál’ Istennek sokan tudják, hiszik és alkalmazzák az edzés utáni étrend adta előnyöket, melyek az óra, edzés, hatékonyságát növelik, egészségünket megőrzik, javítják.
  • 2018.12.12. 07:00
  • vehir.hu
Az 5 legjobb egészségtudatos ajándék
Mit vegyünk karácsonyra? Sokszor felmerül ez a kérdés mindenkiben manapság. Milyen ajándéknak örülnének szeretteink? Mi lenne az ami hasznos, és nem kerül a fiók/szekrény mélyére 1-2 hét után? Milyen eszköz javíthat a közérzetünkön, és fizikai állapotunkon? Összeszedtem néhány hasznos tippet, amivel hosszú távon is megőrizhető az egészség.
  • 2018.12.10. 12:00
  • vehir.hu
Egészséges a kávé?
Gyakran találkozunk olyan emberrel, akik tartózkodik a kávéfogyasztástól, mert egészségtelennek tartja. Vajon van ennek valóság alapja?
  • 2018.12.09. 12:00
  • vehir.hu
1 2 3 4 5 ... »