2019. március 23., szombat
Emőke névnap

blog » Németh Richárd

Az edzés nálam
Elég érdekes a megítélésem a városban… vannak akik imádják az edzéseimet és az elveimet, vannak akik túl keménynek tartanak, és vannak akik ódzkodnak attól, hogy egyáltalán eljöjjenek kipróbálni.
  • 2018.08.22. 12:12
  • vehir.hu
Jojó, mi?
Bárkit megkérdezel, aki egy kicsit is foglalkozott a diétákkal, az egyből rávágja: hallottam már a jojó effektusról. Persze, szinte mindenki ismeri, tudja és mégis szinte mindenki elszúrja. Nagyon. Én is. Pedig ismerem. Rohadék! De mivel kiismerhető, ezért tehetünk ellene, ha akarunk. Vagy takarózhatunk vele. Bár azt meg minek?!
  • 2018.08.15. 12:00
  • vehir.hu
Munka = edzés ?
„Edzek én eleget, a munkahelyemen” Drága édesapám mondogatta mindig a kérdésemre, hogy miért nem jön edzeni. És sajnos ezzel a mentalitással, nem volt egyedül. Nagyon nem, és még ma is ez a gyakori válasz, kibúvó. Nagyon szeretném már ezt helyre rakni, megértetni, mert hatalmas különbség van a kettő közt.
  • 2018.08.08. 12:05
  • vehir.hu
Miért fontos a funkcionális edzés gyermekkortól kezdve - avagy a huszonnegyedik óra
Ez az írásom egy jajkiáltás, figyelemfelhívás, esdeklés. Nevezd bárminek, csak arra kérlek, érezd át, nézz magadba, és mondd, hogy nem igaz! Nem fogod mondani.
  • 2018.08.01. 12:00
  • vehir.hu
Figyelj rám, megéri!
Németh Richárd vagyok, 43 éves, funkcionális tréner, sportedző, hot iron instructor, r-med gyógytornász, volt testépítő és crossfitter.
  • 2018.07.25. 12:00
  • vehir.hu
« 1 2 3