Azzal tisztában vagyunk, hogy az egyik ember könnyebben fogy a másik pedig nehezebben, viszont az okát sok esetben nem tudjuk. Ezen a héten egy ehhez kapcsolódó kutatás eredményét szeretném megosztani, mert nagyon érdekesnek találtam és tapasztalatom szerint akár sokakat érinthet. Az elhízás mértéke folyamatosan nő világszerte így a jelenlegi terápiák mellett új lehetőségeket, magyarázatokat is keresnek a kutatók.
Biztos nagyon sokan jártunk már úgy, hogy annak ellenére, hogy kitartóan betartottuk a diétát és növeltük a fizikai aktivitásunkat, alig ment le pár deka, viszont vagyunk páran, akiknél sikeresen működnek ezek a módszerek. Vajon mi okozhatja ezt a különbséget? A Mayo Clinic Proceedings orvosi folyóirat augusztusi számában publikáltak egy tanulmányt, amelynek eredménye alapján a gyomor- és bélrendszerünkben található baktériumok működése és összetétele szerepet játszhat abban, hogy milyen sikerrel járunk a fogyókúránk során. Ezek a baktériumok különböző folyamatok által képesek a táplálékunkból származó tápanyagok lebontására, ez extra energiát biztosít nekünk, ami normál esetben jó is lehet, viszont annak, aki próbál lefogyni ez egy gátló tényező. A The Mayo Clinic egyik kutató csoportja megvizsgálta a vizsgálatban résztvevők bél baktérium összetételét és különbséget talált a fogyásra hajlamos és a fogyókúrára nem jól reagáló paciensek bélflórája között.
A kutatásban kiderült, hogy - ’’A Phascolarctobacterium összefüggésbe hozható a fogyókúra sikerességével és a Dialister baktérium pedig a fogyókúra sikertelenségével. Még ennél is fontosabb megállapítás, hogy a Dialister baktérium megnövekedett száma és ezáltal a bélflóra fokozott szénhidrát metabolizmusa okozhatja a mérsékelt fogyási hajlamot elhízott betegekben annak ellenére, hogy életmódváltó programban vesznek részt ’’. A munkában résztvevő orvosok azt is hozzátették, hogy még további kutatások szükségesek a témában.
Természetesen ez a kutatási eredmény és az írásom nem arra sarkall, hogy ha elhízottak vagyunk, akkor nyugodjunk bele, hiszen a mi bélflóránk ilyen és kész, igenis az egészségünkért mindent meg kell tegyünk, ezért táplálkozzunk egészségesen és sportoljunk.
Csík Orsolya
dietetikus, táplálkozási tanácsadó
06306041076
info@egeszsegesdieta.eu
www.egeszsegesdieta.eu
