A pihentető alvás elengedhetetlen az egészségünk és a jóllétünk szempontjából. Azonban nagyon sokan küzdenek alvásproblémákkal, amelyek hátterében gyakran a nem megfelelő alvási körülmények állnak.
Egy friss felmérés szerint a magyar lakosság többsége rosszul alszik vagy nehezen ébred fel, ami arra utal, hogy az alvási környezet javítása egy lényeges feladat a jobb alvásminőség eléréséhez.
Az alvás minőségének javítása érdekében érdemes megfontolni az FDM matrac különböző alváskiegészítőinek használatát, melyek támogatják a kényelmet, valamint védik a matracot is. Cikkünkben bemutatjuk azokat a kiegészítő termékeket, melyek használata segíthet a probléma leküzdésében.
A fedőmatracok korrigálhatják az alapmatracot
A fedőmatracok szerepe az, hogy egy extra réteget biztosítanak a meglévő matrac tetején. Ezzel képesek arra, hogy növeljék az alapmatrac kényelmét, valamint annak élettartamát. Ez a kiegészítő különösen hasznos abban az esetben, ha a matrac túlságosan kemény, vagy akkor, ha már nem nyújt kellő alátámasztást.
Nagyon sokféle fedőmatrac közül választhatunk, sőt, speciálisan több anyagból kombinált termékek is elérhetőek a piacon. Hideghab, profilozott hab, kókusz és más korszerű anyagok biztosítják a megfelelő kényelmet. A fedőmatracok között is találhatunk zónákra osztott terméket, ami a test különböző részeit másként támasztja alá.
Memóriahabos anatómiai párnák
Az alvás során lényeges, hogy a fej és a nyak milyen pozícióba kerül. A memóriahabos anatómiai párnák alkalmazkodnak a fej, valamint a nyak formájához, így biztosítva a megfelelő alátámasztást, és csökkentve a nyaki fájdalmak kialakulásának esélyét. Használatuk segíti azt, hogy alvás közben a gerinc természetes vonala megmaradjon.
Láb alá helyezhető párnák
Ezek a párnák poliuretán habból készülnek, és speciális alakjuk révén megemelik a lábat. A láb megemelésével javítják a vérkeringést és csökkentik a lábduzzanatot. Legfőképpen azoknak ajánlott, akik napközben hosszú ideig állnak vagy ülőmunkát végeznek. Aki visszértágulattal küzd, nagy segítség lesz a kitágult vénák számára, valamint állapotos nők részére is ideális pozíciót biztosít.
Ék alakú babapárna
A csecsemők fejének megemeléséhez remek kiegészítő az ék alakú babapárna, ez ugyanis segíti a légzést és csökkenti a reflux kockázatát. Megfázással küzdő beteg gyermekek esetén a párna könnyíti a szabad légzést és a váladék felköhögését.
A vízzáró matracvédők
Ezeknek a matracvédőknek az a szerepe, hogy megvédjék a matracot a folyadékoktól, foltoktól, valamint az allergénektől. Ezáltal képesek meghosszabbítani a matrac élettartamát, és higiénikus alvási környezetet biztosítanak.
A fenti termékek a legújabb technológiai vívmányok felhasználásával készülnek, innovatívak és a megfelelő lepedővel és ágyneművel használva ideális körülményeket teremtenek az éjszakai pihenéshez. A különféle kiegészítők kiválasztása és használata ezért jelentősen hozzájárulhat a pihentető alváshoz és az általános egészségi állapot javításához.
