A rendszeres mézfogyasztók a leghosszabb életű emberek közé tartoznak. Sokféle jótékony hatásának, tulajdonságának köszönheti ezt a méz Hiszen ásványi anyagokat (szilícium, kálium, vas, klór, réz, foszfor, magnézium, alumínium, nátrium), vitaminokat (B1, B2, B3, B6, C), enzimeket, illóolajokat, sőt fehérjét tartalmaz. A méz színe minél sötétebb, annál magasabb az ásványi-anyag tartalma.
Hogyan gyógyítsunk a mézzel
Égési sérülések - Kenjük be bőségesen mézzel a megégett bőrfelületet. Lehűti, nyugtatja, és gyors gyógyulást eredményez sebesedés nélkül. A baktériumok képtelenek túlélni a mézben.
Álmatlanság - Egy szűk evőkanálnyi méz egy bögre meleg tejben elkeverve csodákat tesz, igazi nyugtató.
Hiperaktivitás - Mindenben helyettesítsük a cukrot mézzel. A finomított cukor teljesen felpörgeti a szervezetet, megfosztja az idegrendszert a vitaminoktól, és akár viselkedési zavarokat is okoz, viszont tápértéke egyáltalán nincs.
Ágybavizelés - Egy teáskanálnyi méz lefekvés előtt segít a vízvisszatartásban, és nyugtatólag hat a félelmekkel szemben.
Orrdugulás - Egy szűk evőkanál mézet oldjunk fel egy kisebb lábos vízben, és inhaláljunk vele törölköző alatt. Nagyon hatékony!
Kimerültség - Az ókori görög sportolók is mézet fogyasztottak az állóképességük javítására versenyek előtt, és a regenerálódásra versenyzés után. Oldjunk fel egy rész mézet négy rész vízben, majd tartsuk a hűtőben, és abból kortyolgassunk egy-egy kanálnyit.
Mélytisztító arcra - Keverjünk el egy rész mézet egy rész zabliszttel, és kenjük fel az arcunkra. Hagyjuk hatni fél órát, majd mossuk le. Pattanásos, aknés bőrrel csodát tesz.
Hajkondicionáló - Keverjünk el egy rész mézet egy rész olívaolajjal, dörzsöljük be a hajba, majd csavarjuk meleg törölközőbe. Hagyjuk rajta legalább tíz percig, és öblítsük ki. Nagyon jót tesz a fejbőrnek is, fényes, rugalmas lesz tőle a haj.
Izületi gyulladás - Keverjünk el egy rész mézet egy rész almaecettel, majd hígítsuk fel vízzel ízlés szerint. Javítja az emésztést, és a fogyást is segíti.
Torokfájás - Egy teáskanál mézet olvasszunk meg a szánkban, majd csorgassuk le a torkunkon. Enyhíti a gyulladást.
Stressz - A vízben feloldott méz stabilizáló hatással bír, kiegyenlíti a lenteket és a fenteket. Egy rész mézet oldj fel négy rész vízben.
Tartósítószer - Ha cukor helyett mézet használunk a süteményekben, tovább maradnak frissek.
Babáknak - Egyéves kor felett keverhetjük az ételébe, esetleg az italába: négy teáskanállal egy üveghez. Minél "darabosabb" a mozgása, annál több mézet érdemes adni a babának. Amikor jön a foga, bedörzsölhetjük az ínyét tiszta mézzel, ez nyugtatja és helyi érzéstelenítő hatása is van.
Csontritkulás - A kutatások szerint napi egy teáskanál méz segíti a kalcium felszívódását, így megelőzi a csontritkulást. 50 felett mindenkinek hasznos lenne naponta mézet fogyasztania.
Migrén - Egy evőkanálnyi mézet oldjunk fel fél pohár meleg vízben. Apránként kortyolgassuk el, amikor épp ránk törne a migrén, és ha szükséges, ismételjük meg 20 perccel később.
Szemgyulladás - Egy rész mézet oldjunk fel egy rész meleg vízben. Amikor kihűlt, ezzel borogassuk a szemünket.
Köhögés elleni szirup mézből
Alaposan keverjünk össze 15 dkg mézet, 5 dkg glicerint és két citrom levét. Tegyük kisebb üvegekbe, zárjuk le, és használjuk szükség szerint.
