Ugrás a kezdőoldalra Ugrás a tartalomhoz Ugrás a menüre

Egészséges gyerekmenü? Nem lehetetlen!

2016. szeptember 15. 14:45
Az iskolakezdés nemcsak a kisdiákoknak jelent fejtörést, hanem a szüleiknek is, amikor a finom, de egészséges tízórairól vagy uzsonnáról kell gondoskodniuk. Ebben segít Kocsis Bálint mesterszakács és a Donum Terrae csapatának közös projektje.

Valószínűleg minden anyuka állt már a konyhapult fölött tanácstalanul, azon töprengve, milyen tízórait és uzsonnát csomagoljon csemetéjének, amit a gyerkőc garantáltan meg is eszik, és nem cseréli le valami cukros borzalomra valamelyik társával. Köztudott, hogy a gyerekek a gyümölcsök és a zöldségek helyett az édességeket preferálják, és általános tapasztalat az is, hogy a gyerek ízlését szinte képtelenség megváltoztatni, ezért inkább a szeretett kaják receptjeit turbózzuk fel úgy, hogy a mi elvárásainknak is megfeleljen, de legyen benne minden szükséges tápanyag.

Aki viszont úgy gondolja, hogy ez nem megoldás, annak nagy segítséget jelent Kocsis Bálint, a CSIKOS lekvárcsalád megálmodója és a Főzz szívből blog szerzőjének és Danyi Éva, a Donum Terrae termékek gazdájának közös projektje.

A két gasztromán közös e-mail sorozatot indít a következő hetekben, ami során a feliratkozóknak 14 könnyen elkészíthető receptet küldenek el. Bemutatnak néhány talán szokatlan alapanyagot, amelyek rendkívül egészségesek, és elmondják, hogyan lehet őket “szerethetően” elkészíteni.

Az oktató anyagokban szereplő trükkök és praktikák segítségével így könnyű lesz megtervezni és csábítóvá tenni a gyerekek tízórai és uzsonna menüjét.

Az e-mail sorozatra a http://donumterrae.hu/egeszseges-tizoraik-es-uzsonnak oldalon keresztül lehet feliratkozni, ugyanitt, valamint egy zárt Facebook-csoportban pedig további információk, jótanácsok várják az anyukákat.

vehir.hu
további cikkek
Terülj-terülj: Ropogós bundában sült, sonkával és gombával töltött sertésszűz a Smoke & More konyhájából életmód Terülj-terülj: Ropogós bundában sült, sonkával és gombával töltött sertésszűz a Smoke & More konyhájából A klasszikus rántott hús új köntösben tér vissza. Takács Gergő, a Smoke & More séfje ezúttal egy ropogós pankómorzsás bundába bújtatott, sonkával és gombasautéval töltött sertésszüzet készített, amelyhez jázmin rizs és friss, bazsalikomos saláta kerül a tányérra. 2026. július 24. 11:28 Terülj-terülj: Takács Gergő, a Smoke & More séfjének BBQ sertéscsülök steak receptje steak burgonyával és ropogós lyoni hagymával életmód Terülj-terülj: Takács Gergő, a Smoke & More séfjének BBQ sertéscsülök steak receptje steak burgonyával és ropogós lyoni hagymával A Smoke & More séfje, Takács Gergő ezúttal egy igazán laktató BBQ fogással készült. A lassan sült sertéscsülök kívül enyhén karamellizált, belül omlós, mellé ropogós steak burgonya és klasszikus lyoni hagyma kerül. A recept eredetileg pelletgrillen készül, de jó hír, hogy hagyományos sütőben is ugyanilyen finom végeredményt lehet elérni. 2026. július 17. 1:59 Terülj-terülj: omlós kacsacomb káposztás dödöllével és amerikai sajttortával – a Smoke & More séfjének receptje Terülj-terülj Terülj-terülj: omlós kacsacomb káposztás dödöllével és amerikai sajttortával – a Smoke & More séfjének receptje Mit főzzünk hétvégén? A Terülj-terülj receptsorozat új részében Takács Gergő, a veszprémi Smoke & More séfje ezúttal egy komplett menüsor elkészítését mutatja meg. A lassan sült, omlós kacsacomb káposztás dödöllével, valamint a krémes amerikai sajttorta együtt olyan párosítás, amellyel garantáltan sikert arathatunk a családi asztalnál. 2026. július 10. 12:20

A következő oldal tartalma a kiskorúakra káros lehet.

Ha korlátozná a korhatáros tartalmak elérését gépén, használjon szűrőprogramot!

Az oldal tartalma az Mttv. által rögzített besorolás szerint V. vagy VI. kategóriába tartozik.