Ugrás a kezdőoldalra Ugrás a tartalomhoz Ugrás a menüre

Hogyan növelhetjük a tesztoszteronszintet?

2018. november 16. 13:22
A tesztoszteron egy, a férfiak számára nélkülözhetetlen hormon, aminek csökkenése különböző hátrányos és kellemetlen tünettel jár együtt. Mit tegyünk, ha csökken a tesztoszteronszint, milyen tünetei vannak és hogyan lehet természetesen növelni azt? Kövesse a Vehirt a Google keresőben Válassza kedvenc forrásának, és előrébb kerülnek a híreink Beállítom

A tesztoszteron hormon alapvetően mindig jelen van a fiúk szervezetében. Tényleges hatása a kamaszkor kezdetével kezd érzékelhetővé válni, akkor kezd el dolgozni ez a fajta hormon. Ez felel a szőrösödés megkezdődéséért, ez az, aminek következtében elmélyül a hang és végbemennek a férfi nemi szervi változások. Természetesen vannak olyanok, akiknél ez nem történik meg, vagy esetleg a mértéke nem megfelelő, ők általában szakorvosok segítségét kérik. A kor előrehaladtával ez elkezd csökkenni, de számos olyan körülmény is közre játszhat, aminek következtében drasztikus tesztoszteron csökkenés következik be, amik számos kellemetlen tünettel járnak.

Tesztoszteron szempontjából a 30. életév környéke a határ, aminek betöltése után elkezd csökkenni a tesztoszteronszint. Ezt nem tekintjük kórosnak, kivéve, ha az alábbi tünetek kísérik:

  • Jelentős testsúly növekedés úgy, hogy nem változtattunk az életmódunkon.
  • Ha csökken az erőnlét és fokozottan fáradtnak érezzük magunkat, az is utalhat tesztoszteronhiányra.
  • Elég intenzíven kezd csökkenni a testszőrzet, akkor annak is lehet oka a hormon csökkenése.
  • A koleszterinszint emelkedése fordítottan arányos a libidóval, vagyis a tesztoszteronszint csökkenése esetén a koleszterinszint megnő, míg a libidó hirtelen lecsökken. Ennek kezeletlensége hamar okozhat impotenciát.
  • Ha hangulatingadozásokat, depressziós tüneteket észlelünk, esetleg ok nélkül vagyunk levertek, akkor érdemes elgondolkodni azon, hogy érdemes lehet szakorvos segítségét kérni.

A hatékony tesztoszteronszint növelés érdekében minden esetben a legjobb, ha szakorvost keresünk fel. Ez főleg azért fontos, mert ő tudja felírni azokat a gyógyszerészeti készítményeket, amelyek meghozhatják a várva várt javulást. Ezeket ötvözhetjük természetes gyógymódokkal. Gyógyszerek közül a leginkább ismertek:

  • Hormoninjekció, amit szakorvos ad be a felső farizomba bizonyos időközönként.
  • Ha az előbbi nem igazán szimpatikus, akkor ott a hormontapasz, amit egy bizonyos helyre kell felragasztani, így onnan felszívódva biztosítja a megfelelő tesztoszteronszintet.
  • A megfelelő helyre felvitt zselé is ugyanezt a hatást éri el.

Természetes módon segíthetünk magunkon, ha figyelünk az életmódunkra, a megfelelő mennyiségű alvásra. Lehetőleg kerüljük a dohányzást, fogyasszunk királydinnye tartalmú étrendkiegészítőket, valamint, ha a csökkent libidót emelnénk meg mesterségesen, nyugodtan válasszunk a Szexvitál kúraszerű potencianövelő kínálatából. Végül pedig a sport, a mozgás ebben az esetben is elengedhetetlen, mint számos más betegség esetén.

vehir.hu
további cikkek
Már buszvezetőnek is tanulhatunk a Tárnai Autósiskolánál – a D kategória mellett a GKI is elérhető közélet Már buszvezetőnek is tanulhatunk a Tárnai Autósiskolánál – a D kategória mellett a GKI is elérhető Újabb nagy kategóriával bővült a Tárnai Autósiskola képzési kínálata: mostantól azok is jelentkezhetnek hozzájuk, akik autóbusz-vezetői jogosítványt szeretnének szerezni. A D kategóriás képzés mellé a GKI is bekerült a kínálatba, így a jogosítvány megszerzésétől egészen a hivatásos munkavégzéshez szükséges képesítésig végig tudják kísérni a jelentkezőket. Tárnai Balázzsal, az autósiskola vezetőjével beszélgettünk az újdonságokról, a képzés menetéről és arról is, miért nem feltétlenül elég három óra annak, aki autóból ül át egy 125-ös motorra 2026. szeptember 9. 17:15 Dupláznak az Őrült Nők Veszprémben Őrült nők ketrece Dupláznak az Őrült Nők Veszprémben Hatalmas az érdeklődés Az Őrült Nők Ketrece című előadásra Veszprémben, ezért a már május 18-ára meghirdetett, este 8-kor kezdődő előadás mellett aznap fél 3-kor is színpadra kerül a kultikus darab a Veszprém Arénában. Az előadás előtt két órával pedig az érdeklődők szintén találkozhatnak a szereplőkkel és betekinthetnek a kulisszák mögé is. 2025. március 18. 11:49 Botra fel! – Veszprémben is elindulnak a nordic walking túrák közélet Botra fel! – Veszprémben is elindulnak a nordic walking túrák Nem a szauna az egyetlen dolog, amit a finnek adtak a világnak és jótékony hatással van az ember fizikai és lelki állapotára egyaránt. A nordic walking amilyen egyszerű sport, olyan sok előnye van, viszont itt sem árt, ha szakavatott oktatótól kap segítséget az ember a kezdő mozdulatok elsajátításához. A Tourinform Veszprém idei legaktívabb programján az ország legnevesebb nordic walking edzőjével kelhetnek útra az érdeklődők Veszprémben. De, hogy pontosan mit kínál a március 21-ei program és honnan ered a nordic walking, arról cikkünkben lerántjuk a leplet. 2025. március 12. 22:49

A következő oldal tartalma a kiskorúakra káros lehet.

Ha korlátozná a korhatáros tartalmak elérését gépén, használjon szűrőprogramot!

Az oldal tartalma az Mttv. által rögzített besorolás szerint V. vagy VI. kategóriába tartozik.