Az óraátállítás célja eredetileg az energiatakarékosság volt, hiszen a hosszabb nappaloknak köszönhetően kevesebb mesterséges világításra van szükség. Az évről évre ismétlődő óraátállítást azonban sokan megkérdőjelezik, és az Európai Bizottság is több ízben fontolgatta eltörlését, de nem is olyan régen lekerült a napirendjéről.
Fontos, hogy az átállítás nemcsak a napi rutinunkra, hanem a közlekedésre és a digitális eszközökre is hatással lehet. Érdemes tehát időben gondoskodni az órák pontos beállításáról, és felkészülni az egy órával rövidebb éjszakára.
