A rendezvényen a gyaloglást mint a nyugdíjasok által is könnyen végezhető sportot mutatták be és népszerűsítették, de emellett más, a korosztályt érintő témák is terítékre kerültek, úgy mint a környezet hatása vagy a Gondosóra-program.
Sótonyi Mónika (fotó: Szalai Csaba)
A találkozót Sótonyi Mónika alpolgármester nyitotta meg, aki a város céljait ismertette. Mint mondta, Veszprém szeretne 2030-ra Európa legélhetőbb városainak élvonalába tartozni a maga kategóriájában, és ebben nemcsak az infrastrukturális fejlesztések, hanem a szolgáltatások száma és minősége is fontos szerepet játszik. Emellett rámutatott, hogy a város pályázik a 2026-os Európa Sportrégiója címre, ami nem az élsportról szól, hanem azt a célt szolgálja, hogy minél többen mozogjanak a városban a legkisebbektől az idősebbekig.
A Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány elnöke, Monszpart Zsolt, a tizennégyszeres magyar bajnok tájfutó és hatszoros magyar bajnok sífutó testvére a mozgás jótékony hatásairól tartott előadást. Mint mondta, ezen a téren bőven lenne hova fejlődni, és példaként állította elénk a svédeket, akiknél ötéves kortól kezdve mindenki aktívan sportol, a testmozgás a mindennapi rutin része (és nem mellesleg a táplálkozásban is jóval mértéktartóbbak nálunk).
Közös gyalogláson is részt vehettek az érdeklődők (Fotó: Vámosi Patrik)
Az elnök rámutatott, hogy a mozgás sok betegség megelőzésében fontos szerepet játszik, az emberek azonban erre gyakran csak későn jönnek rá. Amíg valakinek nincsenek tünetei, addig nem foglalkozik a testmozgással, és még az első, enyhe jelek felbukkanásakor is csak ímmel-ámmal kezdenek bele. Az igazi elszántság sokakban akkor jelenik meg, amikor már jelentős életminőség-romlást szenvedtek el, eddigre azonban az egészségügyi állapotuk lehet az akadálya a sportolásnak. Monszpart kijelentette: a rendszeres mozgással 5-6 minőségi évvel hosszabbíthatók meg a nyugdíjas évek.
Monszpart Zsolt (Fotó: Szalai Csaba)
A gyaloglás azért is jó választás, mert nem terheli meg a szervezetet, közösségben is végezhető, segít az állóképesség fejlesztésében, fejleszti az izomerőt, növeli a mozgásterjedelmet, az egyensúlyérzéket. Természetesen a szerdai rendezvényen sem csak üldögéltek a Kossuth-teremben a résztvevők: az előadásokat követően közös gyalogláson vettek részt a városban.
