A vizsgált országok átlagánál több magyar szeretne minél tovább élni. A STADA Health Report 2026 szerint 79 százalékuk számára fontos a hosszú élet, emellett 81 százalék úgy érzi, hogy saját egészségének alakulását is képes kézben tartani.
De vajon miről vagy milyen szokásokról lennénk hajlandóak lemondani már ma azért, hogy hosszabb és egészségesebb életet éljünk?
A kutatás ezt a kérdést is vizsgálta. Azok, akik egyéb okokból még nem változtattak az adott szokáson, három lehetőség közül választhattak: teljesen lemondanának róla, csökkentenék a mennyiségét, vagy egyáltalán nem változtatnának rajta.
Forrás: STADA
A dohányzásról és az alkoholról mondanánk le a legkönnyebben
A magyarok körében a dohányzás és az alkoholfogyasztás esetében a legmagasabb azok aránya, akik teljesen lemondanának róla. A dohányzásról 56 százalék, az alkoholról pedig 51 százalék mondana le teljesen.
Más szokásoknál inkább a mérséklés tűnik reális opciónak. Az édesség- és cukorfogyasztás esetében a válaszadók 65 százaléka, míg a képernyőidőnél 67 százalék csökkentené a mennyiséget.
A húsfogyasztás ezzel szemben egészen más képet mutat, hiszen lemondásra mindössze a magyarok 4 százaléka lenne hajlandó.
A húsfogyasztásban látványos a különbség
A magyar és a nemzetközi válaszok közötti egyik legszembetűnőbb eltérés a húsfogyasztásnál figyelhető meg. Azok közül, akik jelenleg is fogyasztanak húst, a magyarok 47 százaléka nem változtatna fogyasztási szokásain. A nemzetközi átlag ezzel szemben 36 százalék.
A nemek között is jelentős különbség mutatkozik. A férfiak 59 százaléka nem változtatna azon, hogy mennyi húst fogyaszt, míg a nőknél ez az arány 37 százalék.
A korcsoportok között is eltérések láthatók. A 18–24 évesek körében a legmagasabb azok aránya, akik ragaszkodnak jelenlegi húsfogyasztásukhoz és mindössze 28 százalékuk lenne hajlandó kevesebb húst enni, vagy teljesen lemondani róla.
A fiatalok a képernyőidőből is hajlandóak visszavenni
Más területeken viszont éppen a fiatalabb korosztály mutat nagyobb nyitottságot a változtatásra. A 18–24 évesek 81 százaléka változtatna az édesség- és cukorfogyasztásán, 87 százalékuk enne kevesebb gyorsételt vagy mondana le róla teljesen, 73 százalékuk pedig a képernyőidejét is csökkentené.
Meglepő módon képernyő előtt töltött időhöz a 70 év felettiek ragaszkodnak leginkább, ugyanis 44 százalékuk nem változtatna jelenlegi szokásain. A 18–24 éveseknél ez az arány 27 százalék, a 25–34 évesek körében pedig mindössze 21 százalék.
Fontos szerepe van az egészségügyi edukációnak
A magyarokat érdekli, hogyan élhetnének hosszabb és egészségesebb életet, és a többség úgy érzi, hogy saját maga is sokat tehet ezért. Az azonban, hogy ezért mely szokásaikon változtatnának, már jóval összetettebb képet mutat. Ez is azt jelzi, hogy az egészségügyi edukációnak továbbra is fontos szerepe van: közérthetően kell beszélnünk arról, mely szokásaink jelentenek valódi egészségügyi kockázatot, és melyeken érdemes változtatnunk.
– mondta dr. Váradi György, a STADA magyarországi ügyvezetője.
*A kutatásról:
A STADA Health Report 2026 a STADA megbízásából a Human8 által készített reprezentatív online tanulmány. A kutatás anonim módon zajlott 2026 februárja és márciusa között. Mintanagyság: körülbelül 20 000 válaszadó Európa-szerte és azon túl is az alábbi 20 országból: Ausztria, Belgium, Bulgária, Csehország, Egyesült Királyság, Franciaország, Írország, Kazahsztán, Lengyelország, Litvánia, Magyarország, Németország, Olaszország, Portugália, Románia, Spanyolország, Svájc, Szerbia, Szlovákia és Üzbegisztán.
A felmérés reprezentatív kor, nem és régió tekintetében.
