Inkább háromszor feleslegesen, mint egyszer túl későn
A szív és a keringési rendszer maga a csoda – kezdte előadását a kardiológus. Elmondta, egy ember teljes érhálózatával kétszer körbe lehet érni az egyenlítőt, a mellkasunkban dobogó pumpa pedig három nap alatt képes lenne megtölteni egy egész úszómedencét.
A főorvos ezután ismertette a szív és a keringési rendszer felépítését, működését, majd rátért a betegségeire. A szívünk dobogását a szinuszcsomó szabályozza, aminek az elhasználódása esetén pacemakert kell beültetni. A billentyűk elromlása hosszú távon túlterheli a szívet, így az csődöt mondhat. Eddig ennek a gyógyításához egy súlyos és nehéz műtétet kellett elvégezni, manapság ez a probléma már katéterrel megoldható. Ez főleg azoknál a betegeknél fontos, akiknél komoly kockázatot jelentene egy nagyobb operáció.
A szívet ellátó koszorúerek megbetegedései is súlyos következményekkel járhatnak – jelentette ki az orvos. A lerakódó zsír jelentősen le tudja szűkíteni ezeket az ereket, minek a következményében eltömődhetnek, megfosztva egyik legfontosabb szervünket a vérellátástól. Ha ez megtörténik, akkor beszélhetünk infarktusról. Ilyenkor nagyjából három óra van kinyitni ezeket az ereket, hogy súlyosabb károsodások nélkül helyreálljon a szív vérellátása. Ma Magyarországon bárki elérheti két órán belül a segítséget ilyen esetekben; ha valaki érzékeli magán az infarktus tüneteit, haladéktalanul keressen segítséget! Inkább menjen el valaki háromszor az orvoshoz feleslegesen, mint egyszer túl későn – hangsúlyozta dr. Faluközy József.
Fontos a szeretet mások és magunk felé
Mezei Tünde természetgyógyász, a Padma ház vezetője a prevenció jelentőségéről beszélt előadásában. Kiemelte: az alternatív gyógymódok csak a hagyományos orvoslással együtt alkalmazhatók. Ha egy természetgyógyász ennek az ellentétét állítja, akkor őt faképnél kell hagyni!
Az előadó felhívta a figyelmet a stressz káros hatásaira. A tartós stresszhelyzet felboríthatja az emésztésünket, ennek hatására testünk nem lesz képes felszívni rendesen a tápanyagokat. Így szervezetünk legyengül és hajlamosabbak leszünk a betegségekre.
Ha egy kezelés hatására nem érezzük jobban magunkat, de a vizsgálatok nem mutatnak rendellenességeket, nagy a valószínűsége annak, hogy a problémánk lelki eredetű. Ilyenkor érdemes az alternatív gyógymódok felé kacsingatni, törődni magunkkal, ezzel javítani a közérzetünkön.
Az előadó felhívta a figyelmet arra, hogy a súlyos szívproblémával küzdő emberekben megjelenik a halálfélelem. Ezeknek a személyeknek szükségük van a lelki gondozásra. A férfiak hajlamosak ilyenkor keménynek feltüntetni magukat, és megpróbálják ezeket az érzéseket a szőnyeg alá söpörni, ezzel a hozzáállással azonban rengeteget ártanak maguknak.
Az előadó beszélt arról is, hogy mit tehetünk egészségünk megőrzése érdekében. Felhívta a figyelmet az egészséges táplálkozásra. Nem kell semmi nagy dologra gondolni, elég csak annyi hogy mértékletesen és változatosan étkezünk. Például ha valaki szereti a telített zsírsavakat tartalmazó disznóhúst, annak érdemes mellé salátát, vagy esszenciális olajokat tartalmazó ételeket fogyasztania. Törekednünk kell továbbá arra, hogy amit megeszünk, az tiszta forrásból származzon, és legyen megfelelő minőségű. A táplálékkiegészítőkből is csak természeteset szedjünk – emelte ki Mezei Tünde.
A természetgyógyász a mozgás fontosságát is hangsúlyozta. Nem kell maratont futni, de már a reggeli nyújtózkodással és 10-15 percnyi mozgással rengeteget tehetünk az egészségünkért.
A betegségek megelőzésében hatalmas szerepe van még a szeretetnek és a nevetésnek. Felesleges olyan dolgokon rágódnunk, amiket nem tudunk megváltoztatni. Emellett meg kell tanulnunk szeretettel fordulni mások, és önmagunk felé – zárta előadását Mezei Tünde.
