Október 15-én tartják világszerte az ölelés világnapját. Sok helyen ünneplik és gyakorolják is. Ölelős képeslapokat küldözgetnek egymásnak, jobban odafigyelnek a párok, rokonok és barátok arra, hogy ezen a napon legalább két öleléssel több jusson.
A világnap alkalmából mi is felálltunk pár percre a számítógépünktől és megöleltük egymást.
Az ölelés gyógyír, nem csak testünknek esik jól, de egészségünkre is kifejezetten jó hatással van. Amellett, hogy jóleső és megnyugtató érzés, kutatások alapján tudományosan bizonyított pozitív hatásai is ismertek.
Az ölelés hatására a szervezet oxitocin hormont termel, ami csökkenti a vérnyomást, a stresszt és a szorongást, sőt, a memóriát is javítja.
Az ölelés fokozza az agyunk endorfin termelését, így jó hatással van a hangulatra, immunrendszer erősítésére, fájdalomcsillapításra, oldja a stresszt, felpezsdíti a vérkeringést, és önbizalmat ad.
