Program:
9.00-15.00-ig: szakszerű oktatás és felkészítés edzők segítségével:
- Bemutatjuk a felszerelés helyes használatát.
- Általános feladatok pengeérzet kialakítása, felállás gyakorlása szárazon, majd jégen
- Megtanítjuk biztonságosan elesni és felállni
- Gyakoroljuk a különböző lépéseket
- Egylábas képességfejlesztő gyakorlatokat mindkét irányban
- Egyenes siklást oktatunk súlypont áthelyezésekkel
- Megtanítjuk a lendületes elindulást és megállást, hóeke fékezést
Jelentkezni lehet a tanárotoknál az iskolában. A programot a Magyar Olimpiai Bizottság támogatja.
