2019. október 24. // Salamon névnap

TE VAJON KÉPES VAGY RÁ? KITARTÁS, MOTIVÁCIÓ, CÉLOK, ÚJRAKEZDÉS...

2018. október 29. 12:00
Lassan itt az év vége, maradt még 2 hónapunk, hogy átgondoljuk, mi valósult meg a tavalyi célokból.

Általában az év végén az okos ember leül, végiggondolja, hogyan, és mit csinált a maga mögött hagyott évben.
Megtervezi mit, és hogyan fog csinálni az előtte álló évben.

A célok adnak lendületet, lelkesedést, energiát és motivációt.

Célok nélkül csak sodródunk az életben, mint a hajó iránytű nélkül.
Mint az az ember, aki felfelé szalad a lefelé tartó mozgólépcsőn.
Úgy érzi, hogy halad, pedig ez csak illúzió: a mozgás nem jelent automatikusan előrejutást.

Ha nincsenek leírt céljaid, vizsgáld meg, hogy miért!
Milyen ok miatt nem dolgozol életed nagy álmán?
Amikor ez megvan, legyen az első célod, hogy megszabadulj a korlátozó tényezőktől.
Például nem tartasz olyan ételeket otthon, amik eltérítenének az egészséges életmódodtól...

A kevésbé okos emberek(a maradék 98%) csak hagyja, hogy megtörténjen vele az élet, ahogy megtörtént vele az elmúlt években, sőt évtizedekben is.
Célkitűzések nélkül elég nehéz bármit is elérni, hiszen fogalmad sincs arról, hogy hol tartasz, sem arról, hogy hová szeretnél eljutni, és ezért mit kellene megtenned.

Találd ki, mit is szeretnél elérni, hogy mit is akarsz tulajdonképpen ettől a lehetőségtől, és ezután következetesen ragaszkodj a célodhoz.
Akkor is, ha esik az eső, ha fúj a szél, és esetleg semmi kedved dolgozni, edzeni vagy felkelni.
Az a mély hit, hogy képes vagy létrehozni mindazt amit megálmodtál, és a cselekvés, ami minden lépésedben ebbe az irányba visz, erőt fog adni.

Az Élet túl rövid ahhoz, hogy vegetációval töltsük.
Változtass ezen!
Ne álmodd az életed, hanem éld az Álmaidat!
Annyian adják fel a céljaikat...
Ne legyél közöttük!!

Nem kell megvárnod a januárt ahhoz, hogy elkezdj mozogni!
Ha most elkezded, januárra ez már szokássá alakul, így más dolgokra tudsz fókuszálni 2019-ben!

Én 3 éven át halogattam a legnagyobb álmomat, míg végül 2018 februárban sikerült megmásznom a Kilimandzsáró 5895 méteres csúcsát!
Mertem nagyot álmodni, és tenni a célomért.

Afrikában se wifi, se fürdő, se térerő nem volt.
Hálózsák és sátor várt esténként a természetben.
Azóta se láttam olyan gyönyörű, tiszta csillagos égboltot.

Egy önismereti útnak fogtam fel, aminek a vége szintén egy nagy elhatározást tartogatott számomra.

Itt döntöttem el, hogy az eddigi irodista életet feladva, főállású edző leszek.
Ez volt talán életem egyik legjobb döntése, amit azóta is élvezek minden nap!

Téged is arra bátorítalak, merj kilépni a komfortzónádból!

Kezdd el a mozgást, ha ez a célod, ne halogasd!
Ha újrakezdő vagy, ne add fel!

Keress egy olyan mozgást ami örömmel tölt el, és élvezed minden percét!
Mi egy bátorító, és támogató közösséggel várunk!

Kilimandzsáró utamról részletesen

vehir.hu

További cikkek

Meddig tartanak ki az újévi fogadalmak?
Meddig tartanak ki az újévi fogadalmak?
Lassan január végéhez érünk, eltelt egy hónap az évből... Vajon kitartanak még a fogadalmak??
Hogyan éljük túl a karácsonyt?
Hogyan éljük túl a karácsonyt?
Nem túlzás kijelenteni, hogy Magyarországon a karácsony és a szilveszter az év étkezési csúcspontját is jelenti. Halászlé, töltött káposzta, bejgli, zserbó... Az biztos, hogy sokan vannak, akik túl sokat esznek ilyenkor, nem tudják megállni, hogy ne kóstoljanak bele mindenbe. Hogyan érdemes okosan, egészségesebben étkezni az ünnepek alatt?
Az 5 legjobb egészségtudatos ajándék
Az 5 legjobb egészségtudatos ajándék
Mit vegyünk karácsonyra? Sokszor felmerül ez a kérdés mindenkiben manapság. Milyen ajándéknak örülnének szeretteink? Mi lenne az ami hasznos, és nem kerül a fiók/szekrény mélyére 1-2 hét után? Milyen eszköz javíthat a közérzetünkön, és fizikai állapotunkon? Összeszedtem néhány hasznos tippet, amivel hosszú távon is megőrizhető az egészség.
Kell-e nekünk az izomláz?
Kell-e nekünk az izomláz?
Szerinted is kell az izomláz a hatékony edzéshez? Az, hogy mi okozza az izomlázat, és van-e az izomláz és az edzés hatékonysága között kapcsolat, tanulmányok bizonyítják, és cáfolják. Mindegyikre találhatunk kutatást.
Fogadalmakkal nem kell szilveszterig várni
Fogadalmakkal nem kell szilveszterig várni
Közeledik 2018-as év vége. Mindenhol elkezdődtek a karácsonyi vásárok, Black Friday, stb. Állítólag az edzőtermeknek kifejezetten jól megy januárban. Annak, hogy ebben az időszakban az átlagosnál több vendéggel számolhatnak, alapvetően három oka van.
2019. október 24. // Salamon névnap