Mostanság gyakorta hallani az úgynevezett arcjógáról, ami az arcizmok tornáztatását jelenti. Fiatalító eszközként került a figyelem központjába, és mára már nem meglepő, hogy az internet tele van arcjógás videókkal, pont úgy, mint a megszámlálhatatlan mennyiségű alakformáló edzéssel.
Mi is tetszik elsősorban a grimaszolós, masszírozós gyakorlatokban? Az öregedés jeleinek csökkenésére nem lehet elég korán elkezdeni figyelni. Ez a hosszútávú gondolkodás, az arcjógába (vagy valamibe) mélyen belevetett hit figyelemreméltó. Ugyanakkor a később eljövő ráncosodásra már évekkel, évtizedekkel előbb gondolni, azt hiszem erőről tanúskodik, és nem mellesleg optimizmusról is. Bár kimutatták, hogy a rendszeres tornát követően már néhány héten belül javul a vonások teltsége, tehát korai jelekre is számítani lehet.
További előnye, hogy fokozza a vérkeringést és javítja a nyirokelvezetést. A szem alatti karikák eltüntetésére, enyhítésére is jó, arról nem is beszélve, hogy fokozza a mentális egészséget.
Szintén jó hír, hogy internetes videók segítségével otthon saját magunk is elvégezhetjük a gyakorlatokat.
