Az úszás az egyik legjobb teljes testet átmozgató sport, ami már gyermekkorban is segít az izomzat és a csontozat megfelelő fejlődésében. A víz ellenállása természetes módon erősíti az izmokat anélkül, hogy túlterhelné az ízületeket.
Javítja az állóképességet, a tüdőkapacitást, növeli a szív- és érrendszer hatékonyságát. Egy gyermek, aki rendszeresen úszik, nemcsak erősebb, hanem energikusabb is lesz, ami más sportokban és
a mindennapi életben is előnyt jelenthet.
A vízben való magabiztos mozgás képessége életmentő lehet, hiszen a víz körüli balesetek sajnos nem ritkák. Ezen túlmenően az úszás segít leküzdeni a víz iránti esetleges félelmeket, és önbizalmat ad, amely az élet más területein is megmutatkozik.
A gyermekek megtanulják, hogyan kell fókuszálni, kitartani és a céljaikat elérni. Minden egyes hossz leúszása, minden új technika elsajátítása önbizalmat épít:
megmutatja a gyermeknek, hogy a sikerhez vezető út nem mindig könnyű, de megéri a fáradságot.
Nem szabad elfelejteni a szociális aspektusokat sem. Az úszóedzések, versenyek során olyan közösség alakulnak, ahol tapasztalható a csapatszellem ereje, a közös célokért való küzdelem, azaz
hogyan lehet egyszerre versenyezni és támogatni egymást.
Eme közös élmények, a társakkal töltött idő, az együtt átélt kudarcok életre szóló barátságokat kovácsolhatnak és mélyebb szociális készségeket alakíthatnak ki.
Egyfajta szabadságérzetet ad, amikor a gyermekek elmerülnek a vízben, és megtapasztalják a súlytalanság érzését. A víz nyugtató hatása, a csend és a hullámok ritmusa segíti őket abban, hogy összhangba kerüljenek saját magukkal.
Életmód, amely a gyermekek fizikai, mentális és szociális fejlődését is támogatja.
Az úszás révén a gyermekek megtanulják, hogyan lehet egyszerre erősnek és rugalmasnak lenni, hogyan lehetnek bátrak és óvatosak, hogyan élvezhetik az élet legapróbb örömeit is.
