A migrénnek több altípusa ismert. A leggyakoribb formák közé tartozik az aura nélküli migrén, amelyet lüktető fejfájás, hányinger és fényérzékenység kísérhet. Az aura migrén látási zavarokkal, érzékszervi tünetekkel vagy beszédzavarokkal járhat. A krónikus migrén havonta legalább 15 napon jelentkezik. Ritkább formái közé tartozik a hemiplegiás migrén, amely egyoldali izomgyengeséggel járhat, és a vestibularis migrén, amely szédüléssel és egyensúlyproblémákkal járhat, gyakran fejfájás nélkül.
A migrén több fázisból állhat, és a tünetek változhatnak egyénenként. A bevezető fázisban fáradtság, ingerlékenység, koncentrációs nehézségek, fokozott éhségérzet jelentkezhet. Az aura fázisban látási, érzékelési vagy beszédzavarok léphetnek fel. A fejfájás fázisban erős, lüktető fájdalom alakul ki, amelyet hányinger, hányás, fény- és hangérzékenység kísérhet. A levezető fázisban pedig kimerültség, koncentrációs problémák, izomfájdalom és általános gyengeségérzet tapasztalható.
A migrén pontos kiváltó okai egyénenként eltérőek lehetnek, de a leggyakoribb tényezők közé tartozik a stressz és szorongás, az alváshiány vagy túl sok alvás, a hormonális változások (például menstruáció), bizonyos ételek és italok (csokoládé, koffein, alkohol, feldolgozott élelmiszerek), az időjárásváltozás, az erős fények, zajok vagy szagok, valamint a képernyőhasználat és hosszú ideig tartó szemterhelés.
A migrén diagnózisa klinikai tüneteken alapul. Az orvos részletes kórtörténetet vesz fel, és kizár más lehetséges betegségeket. Fejfájásnapló vezetése segíthet a pontos diagnózisban és a kiváltó okok azonosításában. Szükség esetén képalkotó vizsgálatokat is végezhetnek.
A migrén nem gyógyítható teljesen, de számos kezelési módszer létezik, amelyek enyhíthetik a rohamokat és csökkenthetik a gyakoriságukat. Gyógyszeres kezeléssel, például fájdalomcsillapítókkal vagy specifikus migréngyógyszerekkel, valamint életmódbeli változtatásokkal, például rendszeres alvással, stresszkezeléssel és egészséges táplálkozással csökkenthető a migrén hatása. Alternatív módszerek, mint akupunktúra, jóga vagy meditáció, szintén segíthetnek. Egyes esetekben neuromodulációs technikákat is alkalmaznak.
Mivel a migrénes rohamok kiváltó okai egyénenként eltérőek, a legjobb megelőzési stratégia az, ha az érintettek figyelemmel kísérik, mi váltja ki náluk a tüneteket, és próbálják elkerülni ezeket. Rendszeres alvási és étkezési szokások kialakítása, koffein és alkohol mérsékelt fogyasztása, stresszkezelési technikák alkalmazása, megfelelő hidratáció, rendszeres mozgás és friss levegőn tartózkodás mind segíthetnek.
A migrén egy összetett és sokszor súlyosan befolyásoló betegség, amely jelentős hatással lehet a mindennapi életre. Bár végleges gyógyítása még nem lehetséges, a megfelelő kezeléssel és életmódbeli változtatásokkal csökkenthetők a rohamok gyakorisága és intenzitása. A migrén megértése és személyre szabott kezelése kulcsfontosságú a jobb életminőség eléréséhez.
