Ugrás a kezdőoldalra Ugrás a tartalomhoz Ugrás a menüre

Nyikos Ráhel

Mozgás és táplálkozás egyszerű harmóniája életmód Mozgás és táplálkozás egyszerű harmóniája Amikor valakiben megszületik az elhatározás, hogy addigi, kényelmesebb életvitelét felfrissíti és beilleszti a mindennapi rutinok sorába a rendszeres testmozgást, hatalmas lépést tett egy egészségesebb, stresszmentesebb, hosszabb élet felé. Viszont ahhoz, hogy a sikerélmények minél hamarabb megtalálják az embert, fontos figyelni az edzéstervvel harmonizáló táplálkozásra is. 2026. január 19. 15:39 Karácsonyi klasszikusok, csak könnyebben életmód Karácsonyi klasszikusok, csak könnyebben A karácsony lényege nem az evésben van, sokkal inkább szeretteinkkel való meghitt együttlétben, mégis az asztal bősége évről évre próbára teszi a mértékletességet. A halászlé, a sült oldalas, a bejgli és a családi recept szerint készített töltött káposzta illata szinte automatikusan túlevésre csábít. Pedig a varázs sosem a túlzott kalóriabevitelben, sokkal inkább a szeretetben és a meghitt, közös pillanatokban rejlik. Ha nem szeretnénk, hogy az ünnep után a kanapéra zuhanás után azonnal emésztési panaszok gyötörjenek, érdemes néhány okos trükköt bevetni a konyhában. 2025. december 20. 10:16 Két veszprémi szakember újraértelmezte az egészség fogalmát életmód Két veszprémi szakember újraértelmezte az egészség fogalmát Két veszprémi szakember összefogott, hogy az egészséges életmódhoz kapcsolódó szakmai tudásukat egyesítve újra értelmezzék az egészség fogalmát az emberek gondolkodásában. Hiánypótló előadás-sorozatukban a dietetika és a testedzés harmonikus és gyakorlati összhangjára hívják fel a figyelmet. Nem tananyagot felmondva, hanem személyes, életközeli példákkal. Nyikos Ráhel és Péteri Dávid meséltek közös projektjükről. 2024. április 16. 21:19 Utánajártunk, hogy a veszprémiek többsége tartja-e a húsvét előtti böjtöt? életmód Utánajártunk, hogy a veszprémiek többsége tartja-e a húsvét előtti böjtöt? A negyvennapos húsvéti böjt utolsó szakaszához érkeztünk, amit sokan vallási meggyőződésből tartanak be, de egészségügyi, sőt még spirituális megfontolásból is lehet böjtölni. Arról nem is beszélve, hogy ennek az önmegtartóztatásnak is több formája ismert. De vajon mennyire tartják a veszprémiek a böjtöt? Cikkünkben megmutatjuk rövid közvéleménykutatásunk eredményét. A böjt élettani hatásait pedig a szakértő, Nyikos Ráhel dietetikus válaszolja meg. 2023. március 23. 15:33 Táplálkozzunk tudatosan! Hogyan is? egészség Táplálkozzunk tudatosan! Hogyan is? A Pannon Egyetem Gazdaságtudományi Kara a Föld napja alkalmából tartott GreenLike Infonapot, melynek egyik előadója, Nyikos Ráhel dietetikus volt. 2021. április 30. 9:43
közélet
Orbán Viktor: Magyarország ott van a Béketanács alapítói között Ma Davosban az amerikai elnök egy új kezdeményezést indított útjára. Béketanácsnak hívják. Magyarország ott van az alapító országok között, mert Magyarországnak békére van szüksége, hogy fejlődni tudjon - írta a miniszterelnök csütörtökön a Facebook-oldalán. Először előzte meg a szél- és a napenergia a fosszilis forrásokat az EU áramtermelésében 2025-ben A szél- és a napenergia együtt 2025-ben termelt első alkalommal több villamos energiát az Európai Unióban, mint a fosszilis tüzelőanyagok. A fordulatot elsősorban a napenergia gyors bővülése hozta, miközben a szén szerepe történelmi mélypontra esett, az EU ugyanakkor továbbra is jelentős mértékben támaszkodik a földgázra - derül ki az Ember energetikai agytröszt honlapján csütörtökön publikált elemzésből. Több mint 45 ezren fordultak tünetekkel orvoshoz a múlt héten A múlt héten 45 700-an fordultak influenzaszerű tünetekkel orvoshoz - közölte honlapján a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) csütörtökön. Ez valamivel több, mint az azt megelőző heti 42 500 beteg. Autós üldözés lett a tiniszerelmből Objektív számok igazolják a veszprémi modellt Objektív statisztikák és a sajátos veszprémi életérzés találkozott szerda este az Mathias Corvinus Collegium veszprémi képzési központjában, ahol feketén-fehéren kiderült, hogy nem lokálpatrióta túlzás a térség kiemelkedő teljesítményéről beszélni. Ovádi Péter országgyűlési képviselő és Sebestyén Géza gazdaságpolitikai szakember beszélgetéséből kirajzolódott, hogyan lett Veszprém vármegye az elmúlt évtizedben az egy főre eső GDP-növekedés országos bajnoka, miért elégedettek a cégek a helyi munkaerővel, és hogyan cáfolják a száraz tények a pesszimista hangokat. Veszprémi képviselőjelölti vita: ötből négyen már elfogadták a felkérést Az Együtt Veszprémért civil formáció vitafórumra hívta az áprilisi országgyűlési választásra már bejelentett jelölteket Veszprém vármegye 1-es számú választókörzetéből. Az öt bejelentett jelölt közül - Ovádi Péter (Fidesz-KDNP), Gáspár Levente (Tisza párt), Hrabovszki László (DK), László Péter (Mi Hazánk Mozgalom) és Szücs Zoltán (Magyar Kétfarkú Kutyapárt) - négyen elfogadták a felkérést. Jön a 100 milliárd forintos akcióterv az éttermeknek A kormány Facebookon közzétett tájékoztatója szerint adómentes lesz az éttermi fogyasztáshoz köthető reprezentáció, csökken a turizmusfejlesztési hozzájárulás, valamint kiterjesztik a felszolgálási díj kedvezőbb adózását. Orbán Viktor januári rezsistopot hirdetett Orbán Viktor szerdán jelentette be, hogy az állam magára vállalja a háztartásoknál jelentkező januári fűtési többletkiadásokat. Aki Herakleitosszal, Buddhával, Lao Ce-vel és Shakespeare-rel is anyanyelvükön beszélhetett volna A Művészetek Háza Veszprém a magyar kultúra hete programsorozatuk keretében rendezte meg a Hamvas Béla-estek sorozatának második alkalmát. Az est moderátora Kilián László volt, vendége pedig Szathmári Botond, a Tan Kapuja Buddhista Főiskola tanára, aki nemcsak Hamvas Béla életművének avatott ismerője, hanem a buddhista filozófia területén is meghatározó gondolkodó. A rezsicsökkentésről tárgyalnak a kormányülésen A rezsicsökkentésre most rá kell tennünk egy lapáttal, és rá is fogunk, ez a szerdai kormányülés legfontosabb feladata - közölte a miniszterelnök szerdán a Facebook-oldalán.
sport
Chema Rodríguez: mindent jól kell csinálnunk Chema Rodríguez szövetségi kapitány szerint mindent jól kell csinálnia a magyar férfi kézilabda-válogatottnak, hogy pénteken legyőzze Svájcot az Európa-bajnokság középdöntőjének első fordulójában. A Veszprém jobbátlövője és jövőbeli kapusa is jelölt az IHF-nél az év legjobb férfi játékosa díjra A Veszprém világbajnoki ezüstérmes kézilabdázója, Ivan Martinovic, valamint a nyáron Veszprém igazoló Emil Nielsen, a Barcelona kapusa is jelölt a nemzetközi szövetségnél (IHF) az év legjobb férfi játékosa elismerésre. Férfi kézilabda Eb: Ilic szerint a visszarendeződés lesz a kulcs Svájc ellen A jobbátlövő Ilic Zoran szerint a visszarendeződés lesz a kulcs pénteken, amikor a magyar férfi kézilabda-válogatott Svájccal játszik az Európa-bajnokság középdöntőjének első fordulójában, Malmőben. Az Eb egyetlen veretlen csapatán keresztül juthat döntőbe a magyar férfi vízilabda-válogatott A magyar férfi vízilabda-válogatott ebben az évtizedben már harmadszor juthat Európa-bajnoki fináléba, a belgrádi kontinensviadalon elődöntős ellenfele, a görög csapat viszont története során először nyerhetne Eb-érmet. A „házi feladatát elvégző” Szoboszlai lett a BL-meccs embere a Marseille ellen A gólt szerző Szoboszlai Dominikot választották a szerdai 3-0-s angol sikerrel zárult Marseille-Liverpool labdarúgó Bajnokok Ligája-mérkőzés legjobbjának. Férfi kézilabda Eb: a magyar válogatott kapta a legkevesebb gólt A magyar válogatott kapta a legkevesebb gólt a férfi kézilabda Európa-bajnokság csoportkörében. Elkészült a csapat középdöntős menetrendje. Bajnokok Ligája: Liverpool-győzelem Szoboszlai-góllal A Liverpool 3-0-ra nyert az Olympique Marseille vendégeként a labdarúgó Bajnokok Ligája alapszakaszának hetedik fordulójában. Milánó 2026: Kónya szeretne jobban teljesíteni, mint korábban, Büki régóta várta a pillanatot A 33 éves Kónya az M4 Sportnak arról beszélt, a nyári felkészülése jól sikerült és fizikálisan annak ellenére is jól érzi magát, hogy kemény volt a versenyszezonja. Bodó szerint az első három mérkőzés teljesen rendben volt A balátlövő Bodó Richárd szerint a magyar férfi kézilabda-válogatott három csoportmérkőzése "teljesen rendben volt" az Európa-bajnokságon. Lépcsőfutó versenyt rendeznek a Húszemeletesben! A „Fuss egy 20-ast” lépcsőfutásra bárki nevezhet: a részvétel ingyenes, de előregisztrációhoz kötött, ráadásul a szervezők mindössze 300 főt tudnak fogadni, így aki meghódítaná a Húszemeletest, jobb, ha időben lép!

A következő oldal tartalma a kiskorúakra káros lehet.

Ha korlátozná a korhatáros tartalmak elérését gépén, használjon szűrőprogramot!

Az oldal tartalma az Mttv. által rögzített besorolás szerint V. vagy VI. kategóriába tartozik.