Ugrás a kezdőoldalra Ugrás a tartalomhoz Ugrás a menüre
2025. április 7. Herman
2025. április 7. Herman

edzés

logan-weaver-lgnwvr-9D_rUDe7xvA-unsplash
logan-weaver-lgnwvr-9D_rUDe7xvA-unsplash
logan-weaver-lgnwvr-9D_rUDe7xvA-unsplash
A reggeli mozgás előnyei A legtöbb ember 8-tól 5-ig tartó időszakban dolgozik, vannak, akik reggel, munka előtt, és vannak akik délután, vagy este szeretnek edzeni. A fitneszedzők is egyetértenek abban, hogy a legjobb alkalom az edzésre az, ami folyamatosan illeszkedik az időbeosztásunkhoz. 2024. május 31. 15:39
441492506_862836278986430_5788153253966927152_n
441492506_862836278986430_5788153253966927152_n
441492506_862836278986430_5788153253966927152_n
A testet és a pszichét is edzik Pribék István tréningjei A testet edzi, a pszichét megnyutatja az az edzésforma, amit Pribék István, veszprémi személyi edző kínál, ráadásul mostantól új helyszínen, az Ibolya utcai Énidő életmód- és sportközpontban. 2024. május 11. 7:26
mob-alizadeh-93or5BgHobk-unsplash
mob-alizadeh-93or5BgHobk-unsplash
mob-alizadeh-93or5BgHobk-unsplash
Reális célok az edzésben Ha szétnézel az interneten, rengeteg olyan tartalmat, videót, edzéstervet, étrendet stb. látsz, amelyek már 3, 6, 8 vagy 10 hét alatt csodát ígérnek. Duzzadó bicepszet, kockás hasizmot, izmos combokat és kőkemény popsikat. Kíméletlen diétákkal és edzésekkel talán még valóra is válhat belőle valami. De a szervezeted nem lesz hálás érte! 2023. július 17. 9:35
IMG_8457
IMG_8457
IMG_8457
5 hiba, amit ne kövessünk el edzés után Azt mindannyian tudjuk, hogy egy körültekintően felépített edzésterv, a szabályosan végzett gyakorlatok nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy jó eredményeket érjünk el az alakformálásban. Azonban sokszor egy-egy kimerítő edzés után vagy a mindennapos rohanásban számos olyan hibát követhetünk el, amik negatívan hathatnak az edzés utáni regenerációs időszakban, és ezzel a fejlődésünket is hátráltathatják. De pánikra semmi ok, egy kis odafigyeléssel könnyedén orvosolhatjuk ezeket, és kihozhatjuk magunkból a maximumot. 2023. június 29. 11:10
film-fit-lede
film-fit-lede
film-fit-lede
A legjobb otthoni mozgásformák újévi fogadalmakhoz Bármennyiszer fulladtak kudarcba a lefogyok és többet mozgok típusú újévi fogadalmak, mindig vannak, akik újra és újra megpróbálkoznak velük. Hogy ezúttal sikeresebb legyen az elhatározás, mondunk néhány élvezetes otthoni edzés tippet. 2021. január 18. 15:00
ghost-31320_1280
ghost-31320_1280
ghost-31320_1280
Az újévi fogadalmak mumusa a február A szakértők szerint januárban még viszonylag erősek vagyunk, és talán jutunk egyről a kettőre, de februárra már sokan visszalépünk a kettőről a mínusz második szintre. 2020. február 15. 20:04
közélet
Nemzetközi katonai segítség a jutaspusztaiaknak Magyar, amerikai, olasz, és horvát katonák is segítettek Jutaspusztán a városrészi művelődési ház előtti terület térkövezésében. A civil közösség és az itt állomásozó katonák között nem ez volt az első, de várhatóan nem is az utolsó olyan együttműködés, amivel a helyieknek segítettek. Nincs újabb kitörés! Ülésezett az Állategészségügyi Operatív Törzs Ülésezett az Állategészségügyi Operatív Törzs a ragadós ragadós száj- és körömfájás miatt, Magyarországon nincs újabb kitörés, a védekezés eredményes - közölte az agrárminiszter az operatív törzs ülését követő sajtótájékoztatón szombaton Budapesten. A polgárokat őrzik becsülettel Szombat délelőtt tartotta a Veszprém Vármegyei Polgárőrségek Szövetsége hagyományos küldöttgyűlését, ahol számos elismerést is átadtak, köztük Veszprém város díját, az Év Polgárőre kitüntetést. Gelencsér András: A zöld átállás egy jól hangzó narratíva, de nem a valóságé Az MTA VEAB Filozófiai Munkacsoportja a DOSZ Filozófiatudományi Osztály együttműködve a KÖZÖS. Veszprém támogatásával rendezte meg a XII. Ütközéspontok konferenciát. Az első nap plenáris előadója Gelencsér András vegyész-légkörkutató, a Pannon Egyetem egykori rektora volt, aki ezúttal sem kímélte a közönséget a világ klímahelyzetének ismertetése során… Húsvéti nyereményjáték értékes ajándékokért a Vehíren! Izgalmas nyereményjátékkal hangolódunk a húsvétra! Játszanak velünk, hogy esélyük legyen megnyerni egy a Historia éttermek ebéd- és vacsorameghívásait, családi belépőjegyet a CODE Digitális Élményközpontba, vagy egy UHD SMART GOOGLE okostévét az Expert műszaki áruházlánc jóvoltából. A legfontosabb, hogy a végzős óvodásokat felkészítsék az iskolára Fontos és egyúttal fő cél, hogy minden utolsó óvodai évében lévő gyermek napi szinten részesüljön olyan fejlesztésben, ami segíti őt az iskolára való felkészülésben - hangsúlyozta a Belügyminisztérium köznevelési helyettes államtitkára pénteken a köztévében. Idén is színes táborkínálattal készül az Agóra A Veszprémi Agóra Kulturális Központban csütörtökön sajtótájékoztatót tartottak, amelyen az intézmény vezetése és munkatársai bemutatták az idei nyári táborprogramjukat. A jubileumi év alkalmából az intézmény visszatekintett az elmúlt tíz év legsikeresebb pillanataira is egy látványos kiállítás keretében, amely a korábbi táborokban készült alkotásokat, fotókat és élményeket idézte meg. Miért parkol egy félbevágott hibrid Toyota a Jendra műhelyében? Egy oktatási célra felkészített hibrid mérőautóval gazdagodott a Jendrassik-Venesz Technikum. Az Egyesült Államok 20 százalékos importvámot vezet be az Európai Unióval szemben Az Egyesült Államok 20 százalékos importvámot vezet be az Európai Unióval és 34 százalékosat Kínával szemben - jelentette be Donald Trump szerdán az új amerikai vámrendszert ismertetve. Magyarország kilép a Nemzetközi Büntetőbíróságból Egy politikai motivációk alapján működő nemzetközi bíróságban egy magára valamit adó demokratikus jogállam, mint amilyen Magyarország, nem vehet részt - jelentette ki a miniszterelnök csütörtökön Budapesten azzal kapcsolatban, hogy Magyarország kilép a Nemzetközi Büntetőbíróságból.
sport
NHL: Ovecskin megdöntötte Gretzky gólrekordját Alekszandr Ovecskin, a Washington Capitals orosz sztárja lett az észak-amerikai profi jégkorongliga (NHL) történetének legeredményesebb játékosa, miután megszerezte 895. alapszakasz gólját. Vármegyei foci: egyetlen hazai siker született a hétvégén Csak a Sümegen győzedelmeskedő Úrkút tudott idegenben győzni a Vehir.hu vármegyei I. osztályú labdarúgó-bajnokság 22. fordulójában. Lukács Péter: három gól, kilenc gólpassz Lukács Péter három góllal és kilenc gólpasszal járult hozzá a listavezető Elverum HB 31-25-ös győzelméhez a Halden TH otthonában a norvég férfi kézilabda-bajnokság vasárnapi játéknapján. Döntetlennel zárult a Veszprém–Mosonmagyaróvár rangadó A Practical VSC 1-1-es döntetlent játszott hazai pályán a második helyen álló Credobus Mosonmagyaróvárral a labdarúgó NB III Észak-nyugati csoportjának vasárnapi rangadóján. VEHIR-VESC: Győzelem az elődöntő első mérkőzésén! A VEHIR-VESC 3-2-re nyert a BVSC-Zugló vendégeként a női röplabda NB I elődöntőjének két győzelemig tartó párharcának első felvonásán. Japán Nagydíj: Verstappen rajt-cél győzelmet aratott A címvédő és négyszeres világbajnok Max Verstappen, a Red Bull holland versenyzője rajt-cél győzelmet aratott a vasárnapi Forma-1-es Japán Nagydíjon. Európai kézilabdaligák: Kilenc magyar gól a Francia Kupa elődöntőjében Szöllősi-Schatzl Nadine öt, Vámos Petra négy góllal járult hozzá a címvédő Metz HB 34-31-es győzelméhez a Brest Bretagne otthonában a női kézilabda Francia Kupa szombati elődöntőjében. Úszó ob: Milák Kristóf is nevezett Milák Kristóf is ott lesz az úszók jövő heti országos bajnokságán Kaposváron. Férfi kézilabda NB I/B: Mindkét veszprémi alakulat magabiztos diadalt aratott! A Veszprém Handball Academy U21, illetve a Széchenyi University HT is sikerrel vette mérkőzését a másodosztályú kézilabda-bajnokságban szombaton. Miért jár egy újabb esély? A veszprémi férfi kézilabdacsapatnak minden bizonnyal idén is kétszer kell megnyerni a magyar bajnokságot, ahogy erre már nem egy példa volt az alapszakaszt követő döntő bevezetése óta. Igazságos ez?

A következő oldal tartalma a kiskorúakra káros lehet.

Ha korlátozná a korhatáros tartalmak elérését gépén, használjon szűrőprogramot!

Az oldal tartalma az Mttv. által rögzített besorolás szerint V. vagy VI. kategóriába tartozik.