Ugrás a kezdőoldalra Ugrás a tartalomhoz Ugrás a menüre

edzés

A kreatin és a hajhullás – valós veszély vagy tévhit? életmód A kreatin és a hajhullás – valós veszély vagy tévhit? A kreatin évtizedek óta az egyik legnépszerűbb és legjobban kutatott sporttáplálékkiegészítő. Az izomtömeg-növelés, a gyors regeneráció és a teljesítményfokozás egyik legbiztonságosabb eszközeként tartják számon, mégis időről időre előkerül a kérdés: vajon okozhat-e kopaszodást? A válasz – ahogy a legtöbb tudományos kérdésben – nem fekete-fehér, de az eddigi bizonyítékok alapján inkább megnyugtató, mint aggasztó. 2025. november 2. 13:44 A reggeli mozgás előnyei A reggeli mozgás előnyei A legtöbb ember 8-tól 5-ig tartó időszakban dolgozik, vannak, akik reggel, munka előtt, és vannak akik délután, vagy este szeretnek edzeni. A fitneszedzők is egyetértenek abban, hogy a legjobb alkalom az edzésre az, ami folyamatosan illeszkedik az időbeosztásunkhoz. 2024. május 31. 15:39 A testet és a pszichét is edzik Pribék István tréningjei életmód A testet és a pszichét is edzik Pribék István tréningjei A testet edzi, a pszichét megnyutatja az az edzésforma, amit Pribék István, veszprémi személyi edző kínál, ráadásul mostantól új helyszínen, az Ibolya utcai Énidő életmód- és sportközpontban. 2024. május 11. 7:26 Reális célok az edzésben Reális célok az edzésben Ha szétnézel az interneten, rengeteg olyan tartalmat, videót, edzéstervet, étrendet stb. látsz, amelyek már 3, 6, 8 vagy 10 hét alatt csodát ígérnek. Duzzadó bicepszet, kockás hasizmot, izmos combokat és kőkemény popsikat. Kíméletlen diétákkal és edzésekkel talán még valóra is válhat belőle valami. De a szervezeted nem lesz hálás érte! 2023. július 17. 9:35 5 hiba, amit ne kövessünk el edzés után 5 hiba, amit ne kövessünk el edzés után Azt mindannyian tudjuk, hogy egy körültekintően felépített edzésterv, a szabályosan végzett gyakorlatok nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy jó eredményeket érjünk el az alakformálásban. Azonban sokszor egy-egy kimerítő edzés után vagy a mindennapos rohanásban számos olyan hibát követhetünk el, amik negatívan hathatnak az edzés utáni regenerációs időszakban, és ezzel a fejlődésünket is hátráltathatják. De pánikra semmi ok, egy kis odafigyeléssel könnyedén orvosolhatjuk ezeket, és kihozhatjuk magunkból a maximumot. 2023. június 29. 11:10 A legjobb otthoni mozgásformák újévi fogadalmakhoz A legjobb otthoni mozgásformák újévi fogadalmakhoz Bármennyiszer fulladtak kudarcba a lefogyok és többet mozgok típusú újévi fogadalmak, mindig vannak, akik újra és újra megpróbálkoznak velük. Hogy ezúttal sikeresebb legyen az elhatározás, mondunk néhány élvezetes otthoni edzés tippet. 2021. január 18. 15:00 Az újévi fogadalmak mumusa a február Az újévi fogadalmak mumusa a február A szakértők szerint januárban még viszonylag erősek vagyunk, és talán jutunk egyről a kettőre, de februárra már sokan visszalépünk a kettőről a mínusz második szintre. 2020. február 15. 20:04
közélet
A magyar társadalom határozott többsége elutasítja a sorkatonaság visszaállítását A magyarok több mint kétharmada ellenzi a kötelező sorkatonai szolgálat újbóli bevezetését – derül ki a Nézőpont Intézetlegfrissebb, reprezentatív közvélemény-kutatásából. A felmérés szerint a választókorú lakosság 71 százaléka nem támogatná a sorkatonaság visszaállítását, miközben mindössze a megkérdezettek egynegyede értene egyet az intézkedéssel. A veszprémi futsalosok motiválták a hajmáskéri fiatalokat A Veszprém-Balaton Európa Sportrégiója 2026 programsorozat keretében zajló tizenkét állomásos egészségügyi roadshow a héten Hajmáskérre is megérkezett. A szűrővizsgálatok mellett a lelki egészség és a motiváció is főszerepet kapott azzal, hogy a Vehir.hu Futsal Veszprém két kiválósága, Spandler Mátyás és a rutinos válogatott klasszis, Dróth Zoltán beszélgetett a helyi diákokkal sikerről, kitartásról és a mozgás öröméről. Újraindult a kompforgalom a Balatonon Pénteken újra járnak a balatoni kompok – tájékoztatott a Bahart. Fotókiállítást rendeznek az állatvédelemről Kovács Bálint fotóiból nyílik kiállítás pénteken Salföldön a Közös ügyünk az állatvédelem alapítvány programsorozatának nyitóeseményeként. Bálint fotói arra irányítják a figyelmet, hogy a mindennapi döntéseink miként hatnak az állatok sorsára, és hol vannak azok a helyzetek, ahol tudással és felelősséggel megelőzhető a szenvedés. Felkészülhet a Cholnokyváros is az útfelújításokra Az önkormányzat által elnyert TOP-os pályázat 2,5 milliárd forintos támogatásából a Cholnokyvárosban is több útszakasz megújul. Ezekről tartott lakossági fórumot a városrész önkormányzati képviselője, Sótonyi Mónika csütörtök délután. Elkezdődhet az új mentőállomás tervezése Új mentőautóval gazdagodott a veszprémi mentőállomás. Az átadáson Ovádi Péter parlamenti képviselő bejelentette: megtalálták az új mentőállomás helyszínét. Zöld utat kapott a Haszkovó-forduló zöldítése A városi közgyűlés döntött a lakótelepi buszforduló fejlesztéséről, de napirend előtt szóba került a távhőszolgáltatás, a várfelújítás és az is, miért nincs még bankautomata Gyulafirátóton. A kormány 30 százalékos kedvezményt ad a januári gáz- és áramszámlákból A kormány arról döntött, hogy 30 százalékos kedvezményt ad a januári gáz- és áramszámlákból - közölte Gulyás Gergely Miniszterelnökséget vezető miniszter csütörtökön. Meghatározó volt a Balaton a belföldi utazók körében tavaly Továbbra is meghatározó a Balaton népszerűsége a belföldi utazók körében, tavaly a települések rangsorát Budapest, Siófok és Eger vezette; az online fizetett előző évi foglalások összértékének több mint negyedét a SZÉP-kártyások adták - derült ki a Szallas.hu tavalyi évi fontosabb belföldi utazási trendjeiről készült legfrissebb elemzéséből. A Közös ügyünk az állatvédelem Alapítványhoz kerül Rozi, az autó után kötött kutya A Tiszaalpár térségében 2025 őszén súlyos sérüléseket szenvedett Rozi hosszabb gyógykezelést és rehabilitációt követően örökbefogadóhoz kerül. A szakértői felmérés – Ovádi Péter állatvédelemért felelős kormánybiztos közbenjárásával – megállapította, hogy a kutya mentális állapota stabil, megfelelő környezetben teljes felépülése várható, és hosszabb távon akár állatasszisztált foglalkozásokban való részvételre is alkalmassá válhat – írta közleményben a Közös ügyünk az állatvédelem Alapítvány.
sport
Kerkez Milos gólpasszt adott, a Liverpool legyőzte a Newcastle-t A Liverpool 4–1-re legyőzte a Newcastle Unitedet a labdarúgó Premier League 24. fordulójában. Két sima és egy szoros szett után nyert a VEHIR-VESC A Tatabánya ellen aratta szezonbeli 15. győzelmét a VEHIR-VESC együttese a női NB I Liga szombati mérkőzésén. Premier League: Tóth ismét győztes meccsen lépett pályára Tóth Alex csapata, a Bournemouth 2-0-ra nyert szombaton a sereghajtó Wolverhampton Wanderers otthonában az angol labdarúgó-bajnokság 24. fordulójában és ismét győzött a listavezető Arsenal is. Női vízilabda Eb: közel az elődöntőhöz a magyar válogatott A magyar női vízilabda-válogatott 5-4-re kikapott a címvédő holland csapattól a funchali Európa-bajnokság középdöntőjének első fordulójában, az egygólos vereséggel azonban elődöntőbe jut, ha vasárnap győz az izraeliek ellen. Férfi kézilabda vb-selejtező: Szerbiával vagy Litvániával találkoznak a magyarok Szerbiával vagy Litvániával találkozik a magyar férfi kézilabda-válogatott a jövő évi olimpiai kvalifikációs világbajnokság májusi selejtezőjében. Férfi kézilabda Eb: dán-német döntő lesz Németország után az olimpiai és világbajnok Dánia jutott döntőbe a férfi kézilabda Európa-bajnokságon, mivel 31-28-ra legyőzte Izlandot a második elődöntőben, pénteken Herningben. Ismét Szoboszlai Dominik nyerte a Magyar Aranylabdát Szoboszlai Dominik, a Liverpool és a magyar válogatott labdarúgója érdemelte ki a Magyar Aranylabda-díjat a 2025-ös teljesítményéért. Szerb irányítót szerződtetett a Veszprém kézilabdacsapata A magyar bajnoki címvédő One Veszprém HC hivatalos honlapján jelentette be, hogy szerződtette a szerb Vojvodina 22 éves irányítóját, Stefan Dodicsot. BL: újra összecsap a Benficával a Real Madrid, Sallaiék ellenfele a Juventus A magyar válogatott Sallai Rolandot is foglalkoztató Galatasaray a Juventusszal, a Real Madrid pedig a Benficával csap össze februárban a labdarúgó Bajnokok Ligája nyolcaddöntőjébe jutásért sorra kerülő párharcban. Így gondolkodik egy olimpiai dobogós Nem mindennapi találkozásnak lehettek tanúi azok a fiatalok és pedagógusok, akik Herenden részt vettek a Sportrégió egészségügyi roadshow egyik állomásán. A beszélgetés vendége Betlehem Dávid, olimpiai bronzérmes nyíltvízi úszó volt, akit Simon Dániel sportújságíró kérdezett pályájáról, motivációiról és arról a belső útról, amely a világ élvonalába vezette.

A következő oldal tartalma a kiskorúakra káros lehet.

Ha korlátozná a korhatáros tartalmak elérését gépén, használjon szűrőprogramot!

Az oldal tartalma az Mttv. által rögzített besorolás szerint V. vagy VI. kategóriába tartozik.