Ugrás a kezdőoldalra Ugrás a tartalomhoz Ugrás a menüre
2026. június 17. Laura
Veszprém
19°C
2026. június 17. Laura
Veszprém
19°C

edzés

Vehír21 podcast: ’Az edzőtermekben azokat becsüljük igazán, akik túlsúllyal is ott vannak velünk’ életmód Vehír21 podcast: ’Az edzőtermekben azokat becsüljük igazán, akik túlsúllyal is ott vannak velünk’ Hogyan kerüljük el, hogy a kondibérlet egy hónap után ne a fiók mélyén landoljon? Milyen sztereotípiák vannak az edzőtermekkel szemben? Lehet-e csak hasból fogyni és mennyi időre van szükségünk, hogy bátran fel merjük venni a fürdőruhát? Ezekről is beszélgetünk a Vehír21 podcast legújabb adásában Péteri Dáviddal, veszprémi személyi edzővel. 2026. június 9. 14:34 A kreatin és a hajhullás – valós veszély vagy tévhit? életmód A kreatin és a hajhullás – valós veszély vagy tévhit? A kreatin évtizedek óta az egyik legnépszerűbb és legjobban kutatott sporttáplálékkiegészítő. Az izomtömeg-növelés, a gyors regeneráció és a teljesítményfokozás egyik legbiztonságosabb eszközeként tartják számon, mégis időről időre előkerül a kérdés: vajon okozhat-e kopaszodást? A válasz – ahogy a legtöbb tudományos kérdésben – nem fekete-fehér, de az eddigi bizonyítékok alapján inkább megnyugtató, mint aggasztó. 2025. november 2. 13:44 A reggeli mozgás előnyei A reggeli mozgás előnyei A legtöbb ember 8-tól 5-ig tartó időszakban dolgozik, vannak, akik reggel, munka előtt, és vannak akik délután, vagy este szeretnek edzeni. A fitneszedzők is egyetértenek abban, hogy a legjobb alkalom az edzésre az, ami folyamatosan illeszkedik az időbeosztásunkhoz. 2024. május 31. 15:39 A testet és a pszichét is edzik Pribék István tréningjei életmód A testet és a pszichét is edzik Pribék István tréningjei A testet edzi, a pszichét megnyutatja az az edzésforma, amit Pribék István, veszprémi személyi edző kínál, ráadásul mostantól új helyszínen, az Ibolya utcai Énidő életmód- és sportközpontban. 2024. május 11. 7:26 Reális célok az edzésben Reális célok az edzésben Ha szétnézel az interneten, rengeteg olyan tartalmat, videót, edzéstervet, étrendet stb. látsz, amelyek már 3, 6, 8 vagy 10 hét alatt csodát ígérnek. Duzzadó bicepszet, kockás hasizmot, izmos combokat és kőkemény popsikat. Kíméletlen diétákkal és edzésekkel talán még valóra is válhat belőle valami. De a szervezeted nem lesz hálás érte! 2023. július 17. 9:35 5 hiba, amit ne kövessünk el edzés után 5 hiba, amit ne kövessünk el edzés után Azt mindannyian tudjuk, hogy egy körültekintően felépített edzésterv, a szabályosan végzett gyakorlatok nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy jó eredményeket érjünk el az alakformálásban. Azonban sokszor egy-egy kimerítő edzés után vagy a mindennapos rohanásban számos olyan hibát követhetünk el, amik negatívan hathatnak az edzés utáni regenerációs időszakban, és ezzel a fejlődésünket is hátráltathatják. De pánikra semmi ok, egy kis odafigyeléssel könnyedén orvosolhatjuk ezeket, és kihozhatjuk magunkból a maximumot. 2023. június 29. 11:10 A legjobb otthoni mozgásformák újévi fogadalmakhoz A legjobb otthoni mozgásformák újévi fogadalmakhoz Bármennyiszer fulladtak kudarcba a lefogyok és többet mozgok típusú újévi fogadalmak, mindig vannak, akik újra és újra megpróbálkoznak velük. Hogy ezúttal sikeresebb legyen az elhatározás, mondunk néhány élvezetes otthoni edzés tippet. 2021. január 18. 15:00 Az újévi fogadalmak mumusa a február Az újévi fogadalmak mumusa a február A szakértők szerint januárban még viszonylag erősek vagyunk, és talán jutunk egyről a kettőre, de februárra már sokan visszalépünk a kettőről a mínusz második szintre. 2020. február 15. 20:04
közélet
Váratlan vendég Katanics Sándor utolsó tanítási napján Váratlanul érkezett kedden délben a Lovassy László Gimnáziumba Porga Gyula, Veszprém polgármestere, aki az utolsó tanítási óráján köszöntötte a több mint négy évtized után nyugdíjba vonuló pedagógust és önkormányzati képviselőt, Katanics Sándort. A buszforduló fejlesztését támogatják, az energiatárolók helyét vitatják a veszprémiek Újabb lépést tenne Veszprém a fenntartható közösségi közlekedés felé a Haszkovó-buszforduló tervezett fejlesztésével, amely az elektromos buszok kiszolgálását napelemes rendszerrel és innovatív energiatároló technológiával erősítené meg. Az erről szóló lakossági fórumon ugyanakkor nemcsak a beruházás előnyeiről esett szó, a környéken élők közül többen az energiatárolók elhelyezésével és a várható zajhatásokkal kapcsolatban is kérdéseket fogalmaztak meg. Hivatalos: csak 8 évig lehet valaki miniszterelnök Elfogadta az Országgyűlés hétfőn az alaptörvény tizenhatodik módosítását, amely nyolc évben korlátozza a miniszterelnöki megbízatás maximális hosszát. Veszprém vármegyéből a DK vezetőségébe Két Veszprém vármegyei politikus is helyet kapott a Demokratikus Koalíció újjászerveződő vezetősében. Megvan a lakosság ítélete a Gyárkert jövőjéről Mi legyen a sorsa a Veszprém szívében található Gyárkertnek és tágabb környezetének? Erre a kérdésre kereste a választ az a két és fél éves, nemzetközi kutatási projekt, amelynek eredményeit a napokban mutatták be. A Pannon Egyetem részvételével zajló, átfogó lakossági felmérésből egyértelműen kiderült, hogy a veszprémiek élhető, zöld oázisra vágynak, és hallani sem akarnak a terület túlzott beépítéséről vagy újabb lakóparkok felhúzásáról. Vége a filléres Temu-rendelések korszakának? Júliustól új teher jöhet az EU-n kívülről érkező csomagokra Július 1-jétől jelentős változás érkezik az online vásárlások világába. Az Európai Unió megszünteti a 150 euró alatti, EU-n kívülről érkező küldemények vámmentességét. Az intézkedés elsősorban a Temu, a Shein és az AliExpress vásárlóit érintheti. Idén is lesz Adria InterCity Megkezdődött a Budapest és Split között közlekedő Adria InterCity nyári járatainak jegyértékesítése. Az éjszakai vonat július 3. és október 2. között hetente 2-4 alkalommal közlekedik a horvát tengerpartra. Donald Trump: létrejött a megállapodás az Egyesült Államok és Irán között Az Egyesült Államok megkötötte a megállapodást Iránnal a konfliktus lezárásáról - jelentette be Donald Trump amerikai elnök vasárnap. Ferraris gyorsult le egy Suzukist a 77-esen: 140 ezres bírság lett a vége Nem mindennapi jelenetet rögzítettek a 77-es főúton Veszprém vármegyében: egy Ferrari F8 Tributo sofőrje úgy döntött, hogy megelőz egy Suzuki SX4 S-Crosst, de a lábát a gázon felejtette...  Lánglovagok ostroma a Veszprémi Várban Szombaton különleges látványosságnak és emberfeletti teljesítményeknek adott otthont a Veszprémi Vár, ahol a Magyar Tűzoltósport Egyesület rendezte meg a Backdraft elnevezésű lépcsőfutó bajnokság második fordulóját. Az ország minden szegletéből érkező indulók a fizikai állóképesség mellett szakmai felkészültségükről és ügyességükről is számot adtak a történelmi kulisszák között.
sport
Ostravai atlétikai verseny: Molnár Attila győzött 400 méteren Molnár Attila győzött 400 méteres síkfutásban kedden az ostravai Golden Spike arany kategóriás atlétikai versenyen. Portugáliában folytatja a magyar válogatott középpályás A portugál labdarúgó-bajnokságban ötödik helyezett Famalicaóban folytatja pályafutását Szűcs Tamás, a Debreceni VSC válogatott középpályása. Befejezi aktív pályafutását a VEHIR-VESC kiválósága Befejezi aktív játékospályafutását az női röplabda extraligába feljutó VEHIR-VESC korábbi válogatott feladó átlója, Szerencsés-Miklai Zsanett. Távozik Chema Rodriguez, a férfi kézilabda-válogatott szövetségi kapitánya A Magyar Kézilabda Szövetség elnökségének döntése alapján távozik a magyar férfi kézilabda-válogatott szövetségi kapitánya, Chema Rodriguez. Eredményes veszprémi rendezés és versenyzés a tájfutó országos bajnokságon Nemcsak rendezőként, hanem versenyzőként is helytálltak a Veszprémi Honvéd SE tájfutói a június elején megrendezett középtávú országos bajnokságon és váltóbajnokságon. A sáskai viadalon a veszprémiek hét egyéni és három váltóérmet szereztek, miközben a klub sikeresen bonyolította le a 2027-es világbajnokság egyik fontos előfutárának számító eseményt. Balaton-átúszás: betelt a nevezési lista Minden távon telt ház van, így lezárult a nevezés a július 18-i 44. Lidl Balaton-átúszásra. Férfi kézilabda BL: Mathias Gidsel megdöntötte a gólcsúcsot Az olimpiai, világ- és Európa-bajnok dán Mathias Gidsel megdöntötte a gólcsúcsot a férfi kézilabda Bajnokok Ligájában, mivel 161 alkalommal volt eredményes a vasárnap zárult idényben a Füchse Berlin színeiben. Nem sikerült a feljutás a Balatonalmádinak Az idegenbeli 2–2-es döntetlen után hazai pályán 3–0-ra alulmaradt a Hajdúnánás csapatával szemben a Balatonalmádi SE. A tópartiak így elvesztették az osztályozó párharcot és nem tudták kivívni az NB III-as szereplés jogát. Elköszönt Marko Pericstől a VEHIR.HU Futsal Veszprém A klub saját oldalán köszönte meg a szerb szakember munkáját, akinek irányításával a veszprémiek alapszakaszgyőzelmet, történelmi BL-szereplést, Magyar Kupa-győzelmet és bajnoki bronzérmet ünnepelhettek. Férfi kézilabda BL: a Barcelona nyerte a döntőt A Barcelona 37-34-re legyőzte a Füchse Berlint a férfi kézilabda Bajnokok Ligája vasárnap esti döntőjében, Kölnben.

A következő oldal tartalma a kiskorúakra káros lehet.

Ha korlátozná a korhatáros tartalmak elérését gépén, használjon szűrőprogramot!

Az oldal tartalma az Mttv. által rögzített besorolás szerint V. vagy VI. kategóriába tartozik.