Ugrás a kezdőoldalra Ugrás a tartalomhoz Ugrás a menüre

edzés

Vehír21 podcast: ’Az edzőtermekben azokat becsüljük igazán, akik túlsúllyal is ott vannak velünk’ életmód Vehír21 podcast: ’Az edzőtermekben azokat becsüljük igazán, akik túlsúllyal is ott vannak velünk’ Hogyan kerüljük el, hogy a kondibérlet egy hónap után ne a fiók mélyén landoljon? Milyen sztereotípiák vannak az edzőtermekkel szemben? Lehet-e csak hasból fogyni és mennyi időre van szükségünk, hogy bátran fel merjük venni a fürdőruhát? Ezekről is beszélgetünk a Vehír21 podcast legújabb adásában Péteri Dáviddal, veszprémi személyi edzővel. 2026. június 9. 14:34 A kreatin és a hajhullás – valós veszély vagy tévhit? életmód A kreatin és a hajhullás – valós veszély vagy tévhit? A kreatin évtizedek óta az egyik legnépszerűbb és legjobban kutatott sporttáplálékkiegészítő. Az izomtömeg-növelés, a gyors regeneráció és a teljesítményfokozás egyik legbiztonságosabb eszközeként tartják számon, mégis időről időre előkerül a kérdés: vajon okozhat-e kopaszodást? A válasz – ahogy a legtöbb tudományos kérdésben – nem fekete-fehér, de az eddigi bizonyítékok alapján inkább megnyugtató, mint aggasztó. 2025. november 2. 13:44 A reggeli mozgás előnyei A reggeli mozgás előnyei A legtöbb ember 8-tól 5-ig tartó időszakban dolgozik, vannak, akik reggel, munka előtt, és vannak akik délután, vagy este szeretnek edzeni. A fitneszedzők is egyetértenek abban, hogy a legjobb alkalom az edzésre az, ami folyamatosan illeszkedik az időbeosztásunkhoz. 2024. május 31. 15:39 A testet és a pszichét is edzik Pribék István tréningjei életmód A testet és a pszichét is edzik Pribék István tréningjei A testet edzi, a pszichét megnyutatja az az edzésforma, amit Pribék István, veszprémi személyi edző kínál, ráadásul mostantól új helyszínen, az Ibolya utcai Énidő életmód- és sportközpontban. 2024. május 11. 7:26 Reális célok az edzésben Reális célok az edzésben Ha szétnézel az interneten, rengeteg olyan tartalmat, videót, edzéstervet, étrendet stb. látsz, amelyek már 3, 6, 8 vagy 10 hét alatt csodát ígérnek. Duzzadó bicepszet, kockás hasizmot, izmos combokat és kőkemény popsikat. Kíméletlen diétákkal és edzésekkel talán még valóra is válhat belőle valami. De a szervezeted nem lesz hálás érte! 2023. július 17. 9:35 5 hiba, amit ne kövessünk el edzés után 5 hiba, amit ne kövessünk el edzés után Azt mindannyian tudjuk, hogy egy körültekintően felépített edzésterv, a szabályosan végzett gyakorlatok nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy jó eredményeket érjünk el az alakformálásban. Azonban sokszor egy-egy kimerítő edzés után vagy a mindennapos rohanásban számos olyan hibát követhetünk el, amik negatívan hathatnak az edzés utáni regenerációs időszakban, és ezzel a fejlődésünket is hátráltathatják. De pánikra semmi ok, egy kis odafigyeléssel könnyedén orvosolhatjuk ezeket, és kihozhatjuk magunkból a maximumot. 2023. június 29. 11:10 A legjobb otthoni mozgásformák újévi fogadalmakhoz A legjobb otthoni mozgásformák újévi fogadalmakhoz Bármennyiszer fulladtak kudarcba a lefogyok és többet mozgok típusú újévi fogadalmak, mindig vannak, akik újra és újra megpróbálkoznak velük. Hogy ezúttal sikeresebb legyen az elhatározás, mondunk néhány élvezetes otthoni edzés tippet. 2021. január 18. 15:00 Az újévi fogadalmak mumusa a február Az újévi fogadalmak mumusa a február A szakértők szerint januárban még viszonylag erősek vagyunk, és talán jutunk egyről a kettőre, de februárra már sokan visszalépünk a kettőről a mínusz második szintre. 2020. február 15. 20:04
közélet
Tények a tévhitekkel szemben: kik a beruházók, mit terveznek, és mit mondanak maguk a tulajdonosok az Aranyosvölgy-ügyben? A veszprémi Aranyosvölgy beépítésének kérdése az elmúlt hetekben a helyi közbeszéd legforróbb, leginkább átpolitizált témájává vált, amely a demonstrációktól kezdve a feszült hangulatú lakossági fórumokig szította a kedélyeket. Miközben a felfokozott érzelmek közepette számos pontatlan információ, féligazság és megalapozatlan pletyka kering a fejlesztés hátteréről, portálunkon kísérletet teszünk tiszta vizet önteni a pohárba, és kizárólag a dokumentálható tényekre szorítkozva bemutatni a helyzetet. Utánajártunk a terület tulajdonosainak, szakmai múltjuknak, a hatósági engedélyek valóságának, és ami a legfontosabb, a nyilvánosságban eddig háttérbe húzódó befektetők most elsőként nálunk szólaltak meg, hogy tisztázzák valódi szándékaikat. Meddig maradnak magukra az autista gyermekek és családjaik? - nyílt levél Nyílt levél egy autista gyermeket nevelő szülőtől. (A levelet változtatás nélkül közöljük le.) Felgyorsulhat a vasút Székesfehérvár és a Balaton között Új vasúti beruházás előkészítésére kötöttek tervezési szerződést a balatoni vasútvonal Szabadbattyán-Lepsény szakaszának fejlesztésére, amelynek célja, hogy itt is két vágányon, 160 kilométer/órás sebességgel lehessen haladni - jelentette be a közlekedési és beruházási miniszter csütörtökön Facebook-oldalán. Bekapcsolták a viharjelzőt az önkormányzatokért Az országban elsőként a Veszprém Vármegyei Önkormányzat öntötte formába kiállását az önkormányzatokért és az önkormányzati értékekért, reagálva az új kormány eddigi, a partnerség jeleit nem mutató, ellenben sok esetben a polgármesterekhez lekezelően viszonyuló működésére. Fontos, és ez a csütörtöki rendkívüli ülésen is elhangzott, hogy a nyilatkozazat nem valami ellen, hanem valamilyen értékek megóvásáért született meg, amit a csatlakozó polgármesterek aláírásával el fognak küldeni más vármegyei önkormányzatoknak és természetesen a kormányzatnak is. Meghalt Bonnie Tyler, a Total Eclipse of the Heart énekesnője 75 éves korában meghalt Bonnie Tyler walesi rockénekesnő. A rekedtes hangjáról és világslágereiről ismert előadó portugáliai kórházban hunyt el, miután május óta súlyos betegséggel kezelték. Szakmák, amelyekre valóban szükség van: a felnőttképzés és a munkaerőpiac volt napirenden Veszprémben Veszprém vármegye foglalkoztatási helyzetéről, a felnőtteknek meghirdetett képzésekről és a kamara programjairól is szó volt a Szakképzési és Foglalkoztatási Bizottság ülésén. A tanácskozás egyik fő kérdése az volt, hogyan lehet a képzési kínálatot még jobban a helyi vállalkozások igényeihez igazítani. A betegek iránti alázatot is díjazták Csütörtökön ünnepélyes keretek között adták át a Perlaky-díjat Veszprémben. Az önkormányzat által alapított, az egészségügyi alapellátásban dolgozók áldozatos munkáját elismerő rangos kitüntetést idén Dr. Berki Emília háziorvos vehette át. Az eseményen a hivatástudat, a betegek iránti alázat és az évtizedes orvos-beteg bizalom fontossága állt a középpontban. 16. szezonjára és 100. előadására készül a Pannon Várszínház Alsóörsön Tizenhat éve egy formabontó ötlettel kezdődött Alsóörs és a Pannon Várszínház együttműködése, 2026-ban pedig már a 100. előadására készül a teátrum a településen: két helyszínen összesen hét előadással várják a színházszerető közönséget a nyáron. Gőzgépek és fogaskerekek Veszprémben - ilyen lenne egy steampunk világban a város Miután cyberpunk animációnk sikert aratott, egy újabb vizuális utazásra hívjuk olvasóinkat! Legújabb videónkban Veszprém egy alternatív, gőzhajtású valóságban, steampunk stílusban elevenedik meg. De honnan is ered ez a lenyűgöző világ, amely Verne Gyula képzeletéből nőtte ki magát globális szubkultúrává? Nevet kapnak a hungaroringi kanyarok, arany és platinabevonatú trófea a dobogósoknak A Forma-1-es Magyar Nagydíj pénteki napján nevet kapnak az idén 40 éves Hungaroring kanyarjai – jelentette be szerdán Gyulay Zsolt, a Hungaroring Sport Zrt. elnök-vezérigazgatója.
sport
Vb-2026: Marokkó kiejtésével Franciaország sorozatban harmadszor elődöntős A francia válogatott 2-0-ra legyőzte a legutóbb negyedik marokkói csapatot csütörtökön a labdarúgó-világbajnokság bostoni negyeddöntőjében. Kupasorsolás: megvan a VSC Veszprém első ellenfele Elkészült a labdarúgó MOL Magyar Kupa első fordulójának sorsolása. Az NB III-as VSC Veszprém idegenben kezdi meg szereplését a sorozatban: a Komárom-Esztergom vármegyei I. osztályban szereplő DG Tát SE otthonában lép pályára. Férfi kézilabda junior Eb: a szlovénokat is legyőzte a magyar válogatott A magyar férfi junior kézilabda-válogatott 28-26-ra legyőzte Szlovéniát csütörtökön, a romániai Európa-bajnokság csoportkörének második fordulójában. Érmek mindkét fogásnemben Kocsis László és Horváth Attila révén a felnőtt és a veterán országos bajnokságon is bizonyítottak a Veszprémi Dózsa SK birkózói. Férfi kézilabda junior Eb: a csehek legyőzésével kezdett a magyar válogatott A magyar férfi junior kézilabda-válogatott 34-29-re legyőzte Csehországot szerdán, a romániai Európa-bajnokság csoportkörének első fordulójában. A legkisebbek is birtokba vették a pályát A 67. Nemzetközi Atlétikai Balaton Bajnokságon, a hagyományokhoz hűen, idén is megrendezték a gyermekversenyeket, ahol az U10-es és U12-es korosztály fiatal atlétái mérhették össze tudásukat. Csapatbronz a válogatott viadalon Három VEDAC-os atléta, Csekő Miklós, Szemán Kitti és Honti Marcell is tagja volt a korosztályos magyar válogatott csapatnak az U23-as válogatott viadalon. Nevet kapnak a hungaroringi kanyarok, arany és platinabevonatú trófea a dobogósoknak A Forma-1-es Magyar Nagydíj pénteki napján nevet kapnak az idén 40 éves Hungaroring kanyarjai – jelentette be szerdán Gyulay Zsolt, a Hungaroring Sport Zrt. elnök-vezérigazgatója. Vb-2026: Svájc tizenegyesek után kiejtette Kolumbiát a nyolcaddöntőben A svájci válogatott a gól nélküli döntetlent követően tizenegyesekkel 4-3-ra legyőzte Kolumbiát kedden a labdarúgó-világbajnokság Vancouverben rendezett nyolcaddöntőjében. Vb-2026: Argentína kétgólos hátrányból fordítva győzte le Egyiptomot A címvédő argentin válogatott kétgólos hátrányból fordítva 3-2-re legyőzte az egyiptomi csapatot kedden a labdarúgó-világbajnokság Atlantában rendezett nyolcaddöntőjében.

A következő oldal tartalma a kiskorúakra káros lehet.

Ha korlátozná a korhatáros tartalmak elérését gépén, használjon szűrőprogramot!

Az oldal tartalma az Mttv. által rögzített besorolás szerint V. vagy VI. kategóriába tartozik.