Ugrás a kezdőoldalra Ugrás a tartalomhoz Ugrás a menüre

edzés

A kreatin és a hajhullás – valós veszély vagy tévhit? életmód A kreatin és a hajhullás – valós veszély vagy tévhit? A kreatin évtizedek óta az egyik legnépszerűbb és legjobban kutatott sporttáplálékkiegészítő. Az izomtömeg-növelés, a gyors regeneráció és a teljesítményfokozás egyik legbiztonságosabb eszközeként tartják számon, mégis időről időre előkerül a kérdés: vajon okozhat-e kopaszodást? A válasz – ahogy a legtöbb tudományos kérdésben – nem fekete-fehér, de az eddigi bizonyítékok alapján inkább megnyugtató, mint aggasztó. 2025. november 2. 13:44 A reggeli mozgás előnyei A reggeli mozgás előnyei A legtöbb ember 8-tól 5-ig tartó időszakban dolgozik, vannak, akik reggel, munka előtt, és vannak akik délután, vagy este szeretnek edzeni. A fitneszedzők is egyetértenek abban, hogy a legjobb alkalom az edzésre az, ami folyamatosan illeszkedik az időbeosztásunkhoz. 2024. május 31. 15:39 A testet és a pszichét is edzik Pribék István tréningjei életmód A testet és a pszichét is edzik Pribék István tréningjei A testet edzi, a pszichét megnyutatja az az edzésforma, amit Pribék István, veszprémi személyi edző kínál, ráadásul mostantól új helyszínen, az Ibolya utcai Énidő életmód- és sportközpontban. 2024. május 11. 7:26 Reális célok az edzésben Reális célok az edzésben Ha szétnézel az interneten, rengeteg olyan tartalmat, videót, edzéstervet, étrendet stb. látsz, amelyek már 3, 6, 8 vagy 10 hét alatt csodát ígérnek. Duzzadó bicepszet, kockás hasizmot, izmos combokat és kőkemény popsikat. Kíméletlen diétákkal és edzésekkel talán még valóra is válhat belőle valami. De a szervezeted nem lesz hálás érte! 2023. július 17. 9:35 5 hiba, amit ne kövessünk el edzés után 5 hiba, amit ne kövessünk el edzés után Azt mindannyian tudjuk, hogy egy körültekintően felépített edzésterv, a szabályosan végzett gyakorlatok nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy jó eredményeket érjünk el az alakformálásban. Azonban sokszor egy-egy kimerítő edzés után vagy a mindennapos rohanásban számos olyan hibát követhetünk el, amik negatívan hathatnak az edzés utáni regenerációs időszakban, és ezzel a fejlődésünket is hátráltathatják. De pánikra semmi ok, egy kis odafigyeléssel könnyedén orvosolhatjuk ezeket, és kihozhatjuk magunkból a maximumot. 2023. június 29. 11:10 A legjobb otthoni mozgásformák újévi fogadalmakhoz A legjobb otthoni mozgásformák újévi fogadalmakhoz Bármennyiszer fulladtak kudarcba a lefogyok és többet mozgok típusú újévi fogadalmak, mindig vannak, akik újra és újra megpróbálkoznak velük. Hogy ezúttal sikeresebb legyen az elhatározás, mondunk néhány élvezetes otthoni edzés tippet. 2021. január 18. 15:00 Az újévi fogadalmak mumusa a február Az újévi fogadalmak mumusa a február A szakértők szerint januárban még viszonylag erősek vagyunk, és talán jutunk egyről a kettőre, de februárra már sokan visszalépünk a kettőről a mínusz második szintre. 2020. február 15. 20:04
közélet
Orbán Viktor: Ez most nem a kísérletező kedvű holdkórosok ideje Ez most nem a kísérletező kedvű holdkórosok ideje; a veszélyek korában élünk, békés, biztonságos, kiszámítható életet csak szavatartó, hűséges és tapasztalt kormányok adhatnak a nemzeteknek - jelentette ki Orbán Viktor pártelnök, kormányfő a Fidesz szombati budapesti kongresszusán, ahol bemutatták a 106 egyéni képviselő-jelöltjüket is. Két új név is van a Fidesz-KDNP Veszprém vármegyei jelöltjei között Hegedűs Barbara és Takács Péter először mérettetik meg magukat országgyűlési választáson, Ovádi Péter és Navracsics Tibor pedig újrázna 2026-ban. Ők Veszprém vármegye négy választókörzetének fideszes jelöltjei. Hivatalosan is bejelentették: Ovádi Péter a Fidesz-KDNP jelöltje Veszprémben Harmadik képviselői ciklusát kezdheti meg Ovádi Péter, amennyiben az áprilisi országgyűlési választáson ismét sikerül megnyernie Veszprém vármegye 1-es választókörzetét, ahol immáron hivatalosan is ő a kormánypárt jelöltje. Tisztelet a Don-kanyar és a II. világháború veszprémi hőseinek A Don-kanyarnál és a II. világháborúban elhunyt veszprémi hősi halottak előtt tisztelegtek szombaton délelőtt. Fejet hajtottak Brusznyai emléke előtt Brusznyai Árpádra, az 1956-os forradalom veszprémi mártírjára emlékeztek pénteken, halálának 68. évfordulóján a Megyeház téren.  Gázolt a vonat Tárnok előtt, korlátozásokra kell készülni a székesfehérvári vonalon A Déli pályaudvarról pénteken nem sokkal 10 óra után Székesfehérvárra elindult Z30-as vonat Tárnok előtt elütött egy embert, ezért a székesfehérvári vonalon közlekedő távolsági vonatoknál hosszabb menetidőre, az elővárosi járatoknál járatkimaradásokra lehet számítani - közölte a MÁV. Útinform: súlykorlátozást vezetnek be a tehergépjárművekre pénteken 11 órától több autópályán A télies útviszonyok és a hóhelyzet miatt előreláthatóan pénteken 11 órától 7,5 tonna össztömeg felett súlykorlátozást vezetnek be a tehergépjárművekre több autópályán és egy autóúton - közölte az Útinform. MÁV: az észak-balatoni vonalon okoz jelentősebb fennakadást a téli időjárás Az észak-balatoni vonalon okoz jelentősebb fennakadást a téli időjárás péntek hajnalban, a többi vonalon azonban folyamatos a közlekedés - közölte a MÁV. Nagykarcsi 75 éves Csütörtök délután különleges születésnapi beszélgetésre került sor a Művészetek Háza Veszprém S-Stúdiójában. Az est főszereplője Nagy Károly, vagy ahogy Veszprémben szinte mindenki ismeri: Nagykarcsi (így egyben) volt, a város kulturális életének meghatározó alakja, a Művészetek Háza Veszprém alapító igazgatója, népművelő, rendezvényszervező, közösségteremtő. Kontrát Károly nem folytatja képviselőként – biztos, hogy új jelöltje lesz a Fidesznek a Balaton-parton Kontrát Károly közleménye szerint maga kérte Orbán Viktort, hogy hadd adja át a stafétát más fideszes politikusnak.
sport
Női kézilabda Európa-liga: Vereséggel debütált a csoportkörben az Esztergom A MOL Esztergom elvesztette története első csoportmérkőzését a nemzetközi kupaporondon, miután vasárnap 34-32-re kikapott a dán Nyköbing Falster vendégeként a női kézilabda Európa-ligában. Női kézilabda Európa-liga: A címvédő legyőzésével rajtolt a csoportkörben a Mosonmagyaróvár A Mosonmagyaróvár 36-34-re legyőzte a három magyar játékost foglalkoztató vendég német Thüringer HC-t a női kézilabda Európa-liga első csoportfordulójában. Futsal Eb-felkészülés: Háromgólos vereség a franciáktól Az Európa-bajnokságra készülő magyar férfi futsalválogatott 5-2-re kikapott a házigazda francia csapattól Clairefontaine-ben zárt kapus mérkőzésen. Nagy csatában maradt alul az Insedo Veszprém KK Hiába vezetett többször is a hajrában, idegenben továbbra sem tudott nyerni az Insedo Veszprém KK: a TF-BP 82-74-re múlta felül a bakonyiakat az NB I/B Piros csoport 15. fordulójában. Térdsérülés miatt véget ért a Győr svéd beállójának idénye Súlyos térdsérülés miatt hosszú kihagyás vár Linn Blohmra, a bajnoki és Bajnokok Ligája-címvédő Győri Audi ETO KC női kézilabdacsapatának svéd beállójára. Női kézilabda BL: Először győzött hazai pályán a szezonban a Debrecen A Debrecen idénybeli első hazai győzelmét aratta a női kézilabda Bajnokok Ligája csoportkörében, amelynek szombati játéknapján 26-24-re nyert a norvég Storhamar HE ellen. Női kézilabda BL: Fontos két pontot gyűjtött Dániában a Ferencváros A Ferencváros fontos két pontot szerzett a női kézilabda Bajnokok Ligája csoportkörének szombati játéknapján, miután kiélezett találkozón 28-27-re nyert a dán Ikast otthonában. Férfi kézilabda Eb-felkészülés: Hatgólos magyar győzelem Románia ellen Felcsúton A magyar férfi kézilabda-válogatott 40-34-re legyőzte Romániát a szombaton Felcsúton zárt kapuk mögött rendezett felkészülési mérkőzésen. Győzelemmel kezdte az új évet a VEHIR-VESC Magabiztos, 3-0-s győzelmet aratott a VEHIR-VESC NB I-es női röplabdacsapata a sereghajtó Kecskemét ellen az NB I 12. fordulójában, szombaton. Férfi vízilabda Eb: A franciák legyőzésével rajtolt a magyar válogatott A magyar válogatott főként kiváló védekezésének köszönhetően 15-7-re nyert a francia csapat ellen a belgrádi férfi vízilabda Európa-bajnokság szombati nyitónapján.

A következő oldal tartalma a kiskorúakra káros lehet.

Ha korlátozná a korhatáros tartalmak elérését gépén, használjon szűrőprogramot!

Az oldal tartalma az Mttv. által rögzített besorolás szerint V. vagy VI. kategóriába tartozik.