Ugrás a kezdőoldalra Ugrás a tartalomhoz Ugrás a menüre

Németh Richárd

Így kezdd el a diétádat! Így kezdd el a diétádat! Pár gondolatot osztanék meg veletek, a diétával kapcsolatban. 2018. október 31. 12:00 Téves mítoszok, már-már marhaságok 1. Téves mítoszok, már-már marhaságok 1. A fitness világa sokezer éves. Lehet ezzel vitatkozni, de valamilyen formában mindig létezett. Nem is az időintervallum most a lényeg, hanem az, hogy annyi idő alatt nemcsak a hasznos, egészséges, és fejlődést segítő technika, program, edzésforma alakult ki, hanem egy csomó hülyeség, önveszélyes baromság is. Illetve, ott vannak azok a dolgok, régi igazságok amik a tudomány fejlődésével megváltoznak vagy felülíródnak. 2018. október 24. 6:00 Egészségbefektetés = edzésnapló Egészségbefektetés = edzésnapló Minden családban van legalább (!) egy olyan emberke, akinek van problémája az egészségével. Nem kimondottan az örökölt vagy felismert nyavalyákra gondolok, hanem olyan napi gondokat okozó rendellenességekre, mint a rossz közérzet, a puffadás, székrekedés, magas/alacsony vérnyomás, kóros elhízás, fogyás, étkezések utáni rosszullétek, vagy akár egyszerűbb ételallergiák. 2018. október 17. 12:00 Gépekkel az edzés Gépekkel az edzés 2018. október 10. 12:00 Csoportos edzés Csoportos edzés Egyre nagyobb teret hódítanak, egyre népszerűbbek a csoportos edzések. De vajon miért, és valóban olyan jók, ezek az óra fajták? Hasznosak? Élvezhetők? Igen! Ha megtaláljuk azt, ahol kiteljesedhetünk. 2018. október 3. 12:00 Motiváció… Motiváció… A motiváció, mindennek az alapja, a szikra, a benzin, a minden. Mindegy, hogy miről beszélünk, mit csinálunk, cselekszünk, mindennek van egy kiváltó oka, és van a motiváció. Semmit sem csinálunk csak úgy, mindennek van egy oka, amiért elkezdjük és egy célja, amit el akarunk érni. 2018. szeptember 26. 12:00 Betegen, sérülten edzeni Betegen, sérülten edzeni Egy újabb olyan téma, ami szinte mindenkit érint. Sok a különböző vélemény, a bevált praktikák és a sztereotípiák. Próbálok úgy véleményt formálni, hogy közben leszögezem: nem vagyok orvos, nem tisztem a munkájukba avatkozni, nyilván nem véletlenül tanultak annyit. (Az viszont a másik oldal, hogy beszéltem én már sokat tanult gépészmérnökkel, aki nem tudta a kalapácsról, hogy melyik felével ütnek….) 2018. szeptember 19. 11:08 Macskajaj Macskajaj A mai modern társadalmunk, kényelmes kis világunk egyik jellemző problémája a hátfájás, és a gerincbántalmak. Egyre több embert érint ez a probléma és egyre komolyabban. A vizsgálatra várók, lassan hónapokat szenvednek, mire orvos egyáltalán látja őket. Mégis azt látom, hogy csak akkor foglalkoznak a dologgal, ha már megvan a baj. Menjünk a dolgok elébe, hátha van, akinek ez még nem késő. 2018. szeptember 12. 11:48 Táplálékkiegészítők=eretnekség? Táplálékkiegészítők=eretnekség? Mikor elkezdtem ide írogatni, nem titkolt célom volt, hogy ne szakmai, félig latin, félig orvosi szakzsargont, hanem relatív rövid, mindenki számára érthető, szösszeneteket „gyártsak”. Témáim pedig a naponta felmerülő kérdésekből, beszélgetéseim alapján születnek. 2018. szeptember 5. 12:00 Komfortzóna és homeosztázis Komfortzóna és homeosztázis Bár azt ígértem nektek, hogy nem hajtok végre szőnyegbombázást mindenféle idegen és szakmai szöveggel, ezt a két fogalmat fontos lenne megismernetek. Már csak azért is, hogy értsétek, miről tépem a számat az edzéseinken. 2018. augusztus 29. 12:01 Az edzés nálam Az edzés nálam Elég érdekes a megítélésem a városban… vannak akik imádják az edzéseimet és az elveimet, vannak akik túl keménynek tartanak, és vannak akik ódzkodnak attól, hogy egyáltalán eljöjjenek kipróbálni. 2018. augusztus 22. 12:12 Jojó, mi? Jojó, mi? Bárkit megkérdezel, aki egy kicsit is foglalkozott a diétákkal, az egyből rávágja: hallottam már a jojó effektusról. Persze, szinte mindenki ismeri, tudja és mégis szinte mindenki elszúrja. Nagyon. Én is. Pedig ismerem. Rohadék! De mivel kiismerhető, ezért tehetünk ellene, ha akarunk. Vagy takarózhatunk vele. Bár azt meg minek?! 2018. augusztus 15. 12:00 Munka = edzés ? Munka = edzés ? „Edzek én eleget, a munkahelyemen” Drága édesapám mondogatta mindig a kérdésemre, hogy miért nem jön edzeni. És sajnos ezzel a mentalitással, nem volt egyedül. Nagyon nem, és még ma is ez a gyakori válasz, kibúvó. Nagyon szeretném már ezt helyre rakni, megértetni, mert hatalmas különbség van a kettő közt. 2018. augusztus 8. 11:57 Miért fontos a funkcionális edzés gyermekkortól kezdve - avagy a huszonnegyedik óra Miért fontos a funkcionális edzés gyermekkortól kezdve - avagy a huszonnegyedik óra Ez az írásom egy jajkiáltás, figyelemfelhívás, esdeklés. Nevezd bárminek, csak arra kérlek, érezd át, nézz magadba, és mondd, hogy nem igaz! Nem fogod mondani. 2018. augusztus 1. 12:00
közélet
Korszerű CNC esztergával is gazdagodott a Balaton Bútor Sikeres projektet zárt a Balaton Bútor kft.: európai uniós támogatással fejlesztették eszközparkjukat és a munkavállalók tudását is. A teremtett környezetre vigyáznak Veszprémben is Teremtésvédelem. A Kereszténydemokrata Néppárt (KDNP) így nevezi azt, amit a köznyelvben általában csak környezetvédelemnek, ugyanakkor hasonló módon közelítik meg a politikai pártnál is ezt a témát. Ennek a része volt a szerdán tartott országos szemétszedési akció, amihez a veszprémi fiatal kereszténydemokraták is csatlakoztak. Szeglethyről nevezték el a házasságkötő termet Szinte nincs olyan veszprémi, akinek ne lennének szép emlékei a Városháza kis házasságkötő terméről: akár a saját esküvő, akár barátok, rokonok egybekelése révén. A helység kedd óta Szeglethy György egykori polgármester nevét viseli. Töltsük fel játékokkal a játszótéri homokozókat! Ismét megszervezi gyereknapi akcióját a Híd a Városért képviselőcsoportja: idén is várják a veszprémiektől azokat a használt, de még jó állapotban lévő játékokat, amelyeket gyereknap alkalmából a város játszóterein helyeznek majd el. Belenyúlhat a kormány az üzemanyagárba A beavatkozást fogom javasolni holnap a kormánynak – így válaszolt az Index kérdésére Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter arra, hogy szerdán dönt a kormány az üzemanyagárak esetleges szabályozásáról.  Hova tűnt a belvárosi Fortuna-szobor? Pár napja eltűnt a talapzatról a belváros egyik ikonikus szobra. Utánajártunk, hol lehet most a Fortuna-szobor és láthatják-e még valaha a veszprémiek? A jövő generációja ültetett fákat egy élhetőbb bolygóért A Valeo eAutomotive Hungary Kft. programjának keretében a cég képviselői hétfő délelőtt a kis óvodásokkal együtt ültettek fákat a Veszprémi Bóbita Körzeti Óvoda udvarán. Rekordidő alatt lettek meg a fideszes ajánlások Hétvégén a Fidesz-KDNP képviselő-jelöltjei és Porga Gyula, polgármester is néhány óra alatt gyűjtötte össze az önkormányzati választáson való elinduláshoz szükséges támogató aláírásokat. Sőt, volt olyan városrész, ahol a szükséges mennyiség háromszorosa is összejött egy délelőtt alatt. Hétfő délelőtt a jobboldali jelöltek a kampány első napjainak tapasztalatairól tartottak sajtótájékoztatót a Városháza előtt. Ma van a Föld napja: felelősséggel tartozunk bolygónk megóvásáért Április 22-e a Föld napja, egy olyan globális esemény, amely felhívja a figyelmet bolygónk védelmére, arra, hogy ennél nincs sürgetőbb az emberiség számára. A Föld napja célja, hogy tudatosítsa az emberi tevékenységek környezetre gyakorolt hatásait, és ösztönözze a fenntartható cselekvéseket. Földön, vízen és kétkeréken – jön a második Spirit Veszprém Triatlon Fesztivál A futás, úszás és kerékpározás külön-külön is népszerűek, viszont van egy sportág, ami egyesíti ezeket, és az, aki igazán sikeres akar lenni ebben, annak a földön, vízen és két keréken is jól kell teljesítenie. A triatlon csupán 2000 óta része az olimpiai játékoknak, története mégis több mint száz évre nyúlik vissza. Május végén pedig Veszprémben bárki tesztelheti fittségét, hiszen a Spirit Veszprém Triatlon Fesztiválon az országos bajnokság mellett az amatőröknek is szerveznek triatlon versenyszámokat.
sport
A bronzéremért küzdhet a Veszprém KK Az elődöntő második, hazai felvonását is elvesztette szerdán a Veszprém Kosárlabda Klub az NB I/B zöld csoportban a Dávid Kornél KA ellen. Alex Geddes legénysége a folytatásban így a harmadik helyért harcolhat. Veszprémben harcolhatja ki a vb-szereplést a magyar férfi kézilabda-válogatott A magyar férfi kézilabda-válogatott ugyanazzal a kerettel szerepel májusban a Litvánia elleni világbajnoki selejtezőn, amellyel márciusban Tatabányán kijutott a párizsi olimpiára. Momir Ilics: egy labda dönthet a negyeddöntőben Momir Ilics, a Telekom Veszprém férfi kézilabdacsapatának vezetőedzője szerint egy labda dönthet a dán Aalborg HB elleni párharcban, a Bajnokok Ligája negyeddöntőjében. Mindent megtesz a Veszprém, hogy ott lehessen Kölnben! A Telekom Veszprém ma este 18.45-kor a dán Aalborgot látja vendégül a férfi kézilabda Bajnokok Ligája negyeddöntőjének első mérkőzésén – élő közvetítés a Sport1 TV-csatornán, helyszíni tudósítás és fotóriport a vehir.hu-n! A Bátrak Ligája keretein belül mérkőztek meg a fiatalok Szerdán a Március 15. úti Sportcsarnok küzdő fiataloktól zengett, akik a Honvédelmi Sportszövetség által életre hívott Bátrak Ligáján vetélkedtek. Az eseményen több általános iskola mintegy száz tanulója versengett. Női kézilabda Eb: a törökökkel kezdenek a társházigazda magyarok A török válogatott ellen lép pályára először a társházigazda magyar női kézilabda-válogatott a november-decemberi Európa-bajnokságon. Ligetvári: Inkább ne lőjek gólt, de nyerjük meg a meccset! A Telekom Veszprém csütörtökön este (18.45) a dán Aalborgot látja vendégül a férfi kézilabda Bajnokok Ligája negyeddöntőjének első felvonásán. Az idény eddigi legfontosabb, sorsdöntő derbijét megelőzően Ligetvári Patrik a vehir.hu kérdésére azt nyilatkozta, a higgadtság lehet a siker kulcsa. EURO-2024: kijelölték a játékvezetőket Az Európai Labdarúgó Szövetség (UEFA) kedden nyilvánosságra hozta a nyári, németországi kontinensviadalon mérkőzéseket vezető bírók névsorát, amelyben a romániai magyar Kovács István is megtalálható. Férfi kézilabda Európa-liga: egygólos előnyben Rosta csapata a negyeddöntőben Rosta Miklós négy góllal járult hozzá a Dinamo Bucuresti 28-27-es hazai győzelméhez a dán Skjern HB ellen a férfi kézilabda Európa-liga negyeddöntőjének keddi első mérkőzésén. Egy híján húsz érmet gyűjtöttek a szumósok A veszprémi Centrum SE növendékei tizenkilenc medált szereztek a nemzetközi viadalokra való kijutás szempontjából sorsdöntőnek számító szigetszentmiklósi megmérettetésen.

A következő oldal tartalma a kiskorúakra káros lehet.

Ha korlátozná a korhatáros tartalmak elérését gépén, használjon szűrőprogramot!

Az oldal tartalma az Mttv. által rögzített besorolás szerint V. vagy VI. kategóriába tartozik.