Ugrás a kezdőoldalra Ugrás a tartalomhoz Ugrás a menüre

dietetika

fresh-5771424_1920 (1)
fresh-5771424_1920 (1)
fresh-5771424_1920 (1)
Minél színesebb, annál egészségesebb egy tányér Közhelyszerűnek hangzik, ugyanakkor élettanilag rendkívül hasznos, ha a tányérunkon összeállított ételek minél színesebb képet festenek. A különböző zöldségek és gyümölcsök színei ugyanis elárulják, hogy milyen antioxidáns hatású fitokemikáliákat tartalmaznak, amelyek az influenza és a különböző légúti megbetegedések sújtotta időszakban különösen fontosak az emberi szervezetnek. 2025. június 10. 7:29
Képernyőkép 2024-12-18 131836
Képernyőkép 2024-12-18 131836
Képernyőkép 2024-12-18 131836
Nem kell lemondani a halászléről, csak néhány konyhai trükkel száműzni a felesleges kalóriákat! Halászlé, töltöttkáposzta, sült húsok, rántott hal, mézeskalács és egy pohár likőr, mondjuk tojáslikőr… A karácsonyi ünnepkörnek elválaszthatatlanul része lett a féktelen evés és ivás, mintegy megkoronázva az év legszentebb ünnepét. Pedig, ha az ünnepi menüsor mögé nézünk rájöhetünk könnyen, hogy nem a roskadásig megrakott húsostál adja meg a karácsony valódi hangulatát, sokkal inkább az, hogy szeretteinkkel tölthetjük az időt és lelkileg, szellemileg elmélyülünk Jézus Krisztus születésének misztériumában. 2024. december 20. 21:45
DSC02339 V k
DSC02339 V k
DSC02339 V k
Két veszprémi szakember újraértelmezte az egészség fogalmát Két veszprémi szakember összefogott, hogy az egészséges életmódhoz kapcsolódó szakmai tudásukat egyesítve újra értelmezzék az egészség fogalmát az emberek gondolkodásában. Hiánypótló előadás-sorozatukban a dietetika és a testedzés harmonikus és gyakorlati összhangjára hívják fel a figyelmet. Nem tananyagot felmondva, hanem személyes, életközeli példákkal. Nyikos Ráhel és Péteri Dávid meséltek közös projektjükről. 2024. április 16. 21:19
green-peas-6856159_1280
green-peas-6856159_1280
green-peas-6856159_1280
Több hüvelyes kell a tányérunkra! A Hüvelyesek Világnapja 2019 óta hívja fel a figyelmet a növényi fehérjeforrások fogyasztásának előnyeire és jótékony tulajdonságaira. 2024. február 10. 14:12
food-g2089f7922_1920
food-g2089f7922_1920
food-g2089f7922_1920
7 étel amit, 50 felett ajánlott rendszeresen fogyasztani 50 év felett a test zsír-izom aránya megváltozik, a tápanyagok nehezebben hasznosulnak, változik a szervezet hormonszintje, az energiaszükséglet csökken. Az életkor előrehaladtával az egészség megőrzése érdekében a rendszeres, életkornak megfelelő fizikai aktivitás mellett egyre fontosabbá válik, hogy milyen minőségű ételeket, milyen gyakorisággal és mekkora adagban fogyasztunk. Nyikos Ráhel, dietetikus adott tanácsokat ehhez. 2023. május 23. 10:48
baked-ham-red-caviar-served-old-wooden-table
baked-ham-red-caviar-served-old-wooden-table
baked-ham-red-caviar-served-old-wooden-table
Utánajártunk, hogy a veszprémiek többsége tartja-e a húsvét előtti böjtöt? A negyvennapos húsvéti böjt utolsó szakaszához érkeztünk, amit sokan vallási meggyőződésből tartanak be, de egészségügyi, sőt még spirituális megfontolásból is lehet böjtölni. Arról nem is beszélve, hogy ennek az önmegtartóztatásnak is több formája ismert. De vajon mennyire tartják a veszprémiek a böjtöt? Cikkünkben megmutatjuk rövid közvéleménykutatásunk eredményét. A böjt élettani hatásait pedig a szakértő, Nyikos Ráhel dietetikus válaszolja meg. 2023. március 23. 15:33
brunch-5002686_1920
brunch-5002686_1920
brunch-5002686_1920
Bélflóra karbantartása az immunrendszer optimális működéséhez Az ősz és a tél amúgy is az influenza és megfázásos megbetegedések időszaka, most pedig még rajtunk van a nyomás a koronavírus miatt is. Buda-Csiszár Kata dietetikus tanácsai arról, hogyan lehet a mindennapos étkezésünkkel erősíteni az immunrendszerünket. 2020. november 18. 4:00
mediterranean-cuisine-2378758_1920
mediterranean-cuisine-2378758_1920
mediterranean-cuisine-2378758_1920
Mediterrán diéta, nem csak a déli népeknek A tudatos húsfogyasztás, a járvány elleni védekezés, a mediterrán kultúra és a veszprémi régió szerencsés helyzete. Látszólag egymástól teljesen független témakörök, mégis összekapcsolódnak, és ha rájövünk az összefüggésekre, akkor nem csak egészségünk érdekében tehetünk sokat, hanem új gasztro-élményekkel is gazdagodunk, ráadásul hamarosan már nem csak az önkéntes karanténban. 2020. május 15. 4:00
közélet
Halálos hőlégballon-baleset Brazíliában A levegőben kigyulladt, majd lezuhant egy hőlégballon Brazíliában, Santa Catarinában szombaton. A tragédiának több halálos áldozata is van. Nehezen lehet megfogni, hogy mi is a Hosszúasztal piknik, elég inkább élvezni ezt a közösségi ünnepet Van néhány olyan rendezvény, aminek koncepcióját nem kell és nem is lehet túlmagyarázni. Ilyen az is, amikor felállítanak egy hangulatos parkban egy másfél kilométer hosszú asztalt, ahová meghívják az embereket, hogy telepedjenek le köré és érezzék jól magukat a hozott finom falatok és egymás társaságában. Egyszerű, de mi benne az izgalmas? Na, ez az, amit csak azok tudnak, akik részt vettek vasárnap Veszprémben az idei Hosszúasztal pikniken. Hatalmas bulit csinált Majka a Gyárkertben A Gyárkert nyitóhétvégéjén szombaton Majka tért vissza Veszprémbe, aki most sem okozott csalódást azoknak, akik ott voltak a koncerten. Cikkünkben megmutatjuk a legjobb pillanatokat. Az Egyesült Államok elkezdte bombázni Iránt Az amerikai haderő légitámadást hajtott végre Iránban, az ország urándúsító létesítményei teljes mértékben elpusztultak - jelentette be Donald Trump amerikai elnök Washingtonban helyi idő szerint szombat este. Veszpréminek lenni minőséget jelent! Folytatjuk sorozatunkat, ahol a veszprémieket kérdezzük a városról, ki-ki hogyan látja magát és ezt a közösséget a magyar városok között. Ezúttal Rybár Olivér, földrajztanár és helytörténeti kutató fogalmazta meg gondolatait, amik szélsebesen elröpítenek a Gulya-dombtól a Benedek-hegy szikláiig, miközben Cholnoky Jenővel is találkozhatunk Olivér vezetésével. Halott pénzzel pénteken elstartolt a 2025-ös Gyárkert Marsalkó Dávidék koncertjével elindult a 2025-ös Gyárkert. Egészen szeptemberig egymást váltják a hazai zenei szcéna legnagyobb nevei a veszprémi színpadon. Vasárnap nagyon erős UV-B sugárzás várható Vasárnap figyelmeztetési kritériumot meghaladó, nagyon erős UV-B sugárzás várható az ország valamennyi régiójában - tudatta a HungaroMet Nonprofit Zrt. szombaton az MTI-vel. Ne etesd a vízimadarakat – óvd meg az életüket! Az utóbbi években egyre elterjedtebbé vált a vízimadarak etetése, azonban ez a jószándékú cselekedet sajnos súlyos következményekkel járhat. Ovádi Péter, az állatvédelmi cselekvési terv végrehajtásáért felelős kormánybiztos felhívja a lakosság figyelmét: a vízimadarak etetése tilos és veszélyes – mind az állatokra, mind a környezetre nézve. Növekvő ügyszám, széles iparági spektrum – jól halad a Demján Sándor Tőkeprogram Rövid idő alatt látványos előrelépést ért el a Demján Sándor Tőkeprogram (DST): már 29 kis- és középvállalkozás kapott pozitív befektetési döntést, csaknem 6 milliárd Ft értékben. A Magyar Kereskedelmi és Iparkamara (MKIK) által alapított MKIK Tőkealap-kezelő Zrt. segítségével a program célja az, hogy tőkebevonással támogassa a fejlődni vágyó magyar cégek növekedését. A program iránti érdeklődés kiemelkedő – a honlapon www.demjantokeprogram.hu elérhető digitális előszűrésnek köszönhetően néhány perc alatt eldől, hogy egy vállalkozás megfelel-e az alapkritériumoknak. Szombaton lép életbe a MÁV nyári, főszezoni menetrendje A vakáció első napjától, szombattól nyári menetrendre vált a MÁV-csoport: a turisztikai célpontok irányába sűrűbb indulással és nagyobb kapacitásokkal közlekednek a vonat- és buszjáratok – közölte a MÁV pénteken.
sport
Arany, ezüst és bronz a Budapest Openről az SVSE-nek Eredményes pünkösdi hétfőt zártak a veszprémi SVSE atlétái a Budapest Open – Schulek Ágoston Emlékversenyen. Két ezüstéremmel nyitott az SVSE a vidékbajnokságon Kiváló eredményekkel kezdte meg szereplését az SVSE a ZÁÉV Kupával egybekötött országos vidékbajnokságon Zalaegerszegen. Tizenhárom érmet hozott Kaposvárról az SVSE A nagy hőség ellenére eredményesen szerepelt a veszprémi Sportolj Velünk SE a Kaposváron rendezett U16, U15 és U14 területi liga verseny 2. fordulóján és a KASI Kupán, ahol az egyesület versenyzői összesen tizenhárom dobogós helyezést értek el. Kajak-kenu Eb: Csikós Zsóka triplázott, három érem 5000 méteren A kajakos Csikós Zsóka az 500 és az 1000 méter után az 5000 métert is megnyerte vasárnap a racicei kajak-kenu Európa-bajnokságon. A leghosszabb távon a kenus Csorba Zsófia is győzött, a kajakos Varga Ádám pedig második lett, így a magyar válogatott hét arany-, három ezüst- és öt bronzéremmel zárta a viadalt. Strandkézilabda Eb: az elődöntőbe jutás a magyar férfiválogatott célja Az elődöntőbe jutás a címvédő magyar férfi strandkézilabda-válogatott célja a júliusi, törökországi Európa-bajnokságon. Női kézilabda NB I: Zubai Gábor lett a Dunaújvárosi Kohász vezetőedzője Zubai Gábort nevezte ki vezetőedzőnek a női kézilabda NB I-ben szereplő Dunaújvárosi Kohász. Férfi kézilabda junior-vb: a magyar válogatott pont nélkül jutott a középdöntőbe A magyar férfi junior kézilabda-válogatott pont nélkül jutott a középdöntőbe a korosztályos világbajnokságon, mivel 22-21-re kikapott Ausztriától szombaton, a csoportkör utolsó fordulójában. Évet zárt a Veszprém vármegyei labdarúgás – gálán díjazták a legjobbakat Csütörtökön tartotta hagyományos évzáró ünnepségét a Magyar Labdarúgó-szövetség Veszprém Vármegyei Igazgatósága, ahol az idény legjobbjait is díjazták. Centerével is hosszabbított a VEHIR.HU Futsal Veszprém A bajnok VEHIR.HU Futsal Veszprém szombat reggel közösségi oldalán közölte: meghosszabbította Horváth Benedek szerződését, aki így jövőre is marad a bakonyiaknál. Férfi junior kézilabda-vb: középdöntős a magyar válogatott A magyar férfi junior kézilabda-válogatott középdöntőbe jutott a lengyelországi korosztályos világbajnokságon, mivel 36-31-re legyőzte Argentínát a csoportkör második fordulójában, pénteken.

A következő oldal tartalma a kiskorúakra káros lehet.

Ha korlátozná a korhatáros tartalmak elérését gépén, használjon szűrőprogramot!

Az oldal tartalma az Mttv. által rögzített besorolás szerint V. vagy VI. kategóriába tartozik.