vehir.hu - életmód

Vehír21 podcast: ’Az edzőtermekben azokat becsüljük igazán, akik túlsúllyal is ott vannak velünk’ életmód

Vehír21 podcast: ’Az edzőtermekben azokat becsüljük igazán, akik túlsúllyal is ott vannak velünk’ Hogyan kerüljük el, hogy a kondibérlet egy hónap után ne a fiók mélyén landoljon? Milyen sztereotípiák vannak az edzőtermekkel szemben? Lehet-e csak hasból fogyni és mennyi időre van szükségünk, hogy bátran fel merjük venni a fürdőruhát? Ezekről is beszélgetünk a Vehír21 podcast legújabb adásában Péteri Dáviddal, veszprémi személyi edzővel. 2026. június 9. 14:34

Van egy dal, amit nem tudsz kiverni a fejedből? Nem vagy egyedül közélet

Van egy dal, amit nem tudsz kiverni a fejedből? Nem vagy egyedül Van az a pillanat, amikor az ember már rég nem hallgat zenét, mégis újra és újra ugyanaz a dallam szól a fejében. Lehet ez egy sláger refrénje, egy reklámzene, egy gyerekkori dal vagy akár egy olyan szám is, amit igazából nem is szeretünk. A jelenség teljesen hétköznapi, mégis meglepően összetett: az agyunk ilyenkor lényegében saját magának játssza újra a zenét. 2026. június 6. 12:15

Fehér virágok, sós és édes ízek – Így használja ki a bodzaszezont! életmód

Fehér virágok, sós és édes ízek – Így használja ki a bodzaszezont! Május végén Veszprém több részét is elönti a virágzó bodza jellegzetes illata. Bár a legtöbben megállnak a hagyományos szörp készítésénél, ez a növény sokkal több lehetőséget rejt magában. Összegyűjtöttük, mit érdemes tudni a gyűjtés szabályairól, a növény élettani hatásairól, és hoztunk három olyan receptet, amely szakít a megszokott formákkal. 2026. május 25. 9:55

Miért szorong a modern ember, ha látszólag mindenünk megvan? Mathias Corvinus Collegium

Miért szorong a modern ember, ha látszólag mindenünk megvan? Paradox helyzetben éljük a mindennapjainkat. A statisztikák szerint sosem kaptunk még ennyi időt és lehetőséget a sorstól, a modern ember mégis folyamatosan szorong és fáradt. De vajon mi áll a kollektív borúlátás mögött, és miként nyerhetünk vissza akár tizennégy évet is az életünkből? Ezekre a kérdésekre kereste a választ Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat szóvivője a Mathias Corvinus Collegium veszprémi képviseletének rendhagyó, Nemesvámoson tartott előadásán. 2026. május 13. 22:16

Lassítja a biológiai öregedést, ha gyakran merülünk el a művészetekben kultúra

Lassítja a biológiai öregedést, ha gyakran merülünk el a művészetekben A University College of London (UCL) kutatói arra jutottak, hogy azok, akik rendszeresen részesülnek – akár befogadóként, de még inkább alkotóként – a művészetekben, azok orvostudományos eszközökkel is kimutatható mértékben profitálnak az élményből. 2026. május 12. 21:58

Itt a fagyiszezon – ezt érdemes tudni, hogy jól válasszon életmód

Itt a fagyiszezon – ezt érdemes tudni, hogy jól válasszon Ahogy megérkeznek az első igazán meleg napok, egyre hosszabb sorok kígyóznak a fagyizók előtt. A tölcsérben olvadó gombóc nemcsak hűsít, hanem egyfajta rituálé is: gyerekkori emlékek, nyári séták, spontán örömök kapcsolódnak hozzá. De vajon tudjuk, mit is eszünk valójában, miért ennyire jó és tényleg jó? 2026. május 1. 14:49

Így győzzük le a tavaszi fáradtságot a tányérunkon keresztül Life&Style

Így győzzük le a tavaszi fáradtságot a tányérunkon keresztül Nyikos Ráhel, dietetikus írása. 2026. április 2. 14:29

Lemerült a szervezete? Töltse fel olajos magvakkal! életmód

Lemerült a szervezete? Töltse fel olajos magvakkal! Tél végére a szervezetünk vitamin-, ásványi anyag – és nyomelem raktárai jelentősen kiürülnek, ami miatt ránk törhet a jól ismert tavaszi fáradtság, illetve fogékonyabbá válhatunk a különböző fertőzésekkel szemben is. Ilyenkor jönnek jól az olyan élelmiszerek, amelyek segítenek visszatölteni a megfelelő tápanyagokat. Mutatjuk, miért hasznosak ebben az olajos magvak! 2026. március 1. 12:21

Igyunk forró vizet reggelente? Ez az igazság a legújabb TikTok trend mögött életmód

Igyunk forró vizet reggelente? Ez az igazság a legújabb TikTok trend mögött Az utóbbi hónapokban TikTokon robbanásszerűen terjed egy új „egészségi szokás”: azt javasolják, hogy reggelente kezdjük a napot egy pohár forró vízzel. 2026. február 23. 21:57

Góg Anikó tett róla, hogy előadása estéjén mindenki megtegye az első lépést a sport felé vezető úton sport

Góg Anikó tett róla, hogy előadása estéjén mindenki megtegye az első lépést a sport felé vezető úton A Pannon Egyetem Healthy Campus programjának keretében tartott inspiráló előadást Góg Anikó, aki „Tűzben edzett szokások” címmel osztotta meg gondolatait a közönséggel. A triatlonista és személyi edző nem pusztán sportolói tapasztalatairól beszélt, hanem arról is, miként alakulnak szokásaink a kihívások hatására, és milyen belső erőforrásokra támaszkodhatunk, amikor változtatni szeretnénk az életünkön. 2026. február 14. 18:00

Ha Freud ma élne, nem a szexről, hanem az étkezésről beszélne egészség

Ha Freud ma élne, nem a szexről, hanem az étkezésről beszélne Forgács Attila gasztropszichológus, szociálpszichológus, Az evés lélektana című könyv szerzője jelenleg a Pannon Egyetemen oktat. Felkerestük, hogy oszlasson el néhány tévhitet az evéssel kapcsolatban, de az egészséges létezés egyéb kritériumai is szóba kerültek, így többek között az, hogy a romló közbeszéd, a társadalmi feszültségek hogyan hatnak a szív-és érrendszerre. Megtudtuk azt is, mennyire vagyunk falánkak, túlsúlyosak, és kiderült az is, miért nehéz leszokni a jutalom falatokról… 2026. február 10. 16:12

Bátor lépés vagy megkésett reakció betiltani a közösségi médiát a tinédzsereknél? életmód

Bátor lépés vagy megkésett reakció betiltani a közösségi médiát a tinédzsereknél? Az ausztrál kormány történelmi jelentőségű és vitákat kiváltó döntést hozott, amikor decembertől korlátozták a közösségi média használatát a 16 éven aluliak számára. A döntés nemcsak a regisztrációt tiltja, de a felhasználóként való jelenlétet is. De vajon megoldja-e ez a generációs problémákat, amelyek az ilyen platformokra vezethetők vissza, vagy már későn kaptak észbe a döntéshozók? 2026. február 7. 16:58

Csodafegyver az influenzaszezonban életmód

Csodafegyver az influenzaszezonban Amikor megérkezik az influenzaszezon, a legtöbben ugyanazokat a reflexeket kapcsoljuk be: több C-vitamin, melegebb ruhák, fokozott kézmosás, és persze a védőoltás kérdése is előkerül. Az elmúlt években azonban egyre többször bukkan fel egy kevésbé látványos, ám annál izgalmasabb szereplő az immunvédelem háttérszínpadán: a bélrendszerünk – pontosabban annak mikrobiomja. És vele együtt egy fogalom, amely talán még nem épült be a köztudatba, de komoly figyelmet érdemel: a szimbiotikum. 2026. február 1. 9:09

Élsportolók és egészségszűrés a Sportrégió legújabb roadshow-ján Európa Sportrégiója

Élsportolók és egészségszűrés a Sportrégió legújabb roadshow-ján Hiánypótló kezdeményezés indult útjára, amely már a Sportrégió egyik mindenki számára elérhető eredménye: ingyenes szűrővizsgálatokkal és neves sportolók élménybeszámolóival várják a lakosságot összesen tizenkét helyszínen, amelyek közül az első két alkalom már bizonyította, hogy igenis komoly érdeklődés van az egészségtudatos, mozgásban gazdag életmód kialakítására. A roadshow Csetényben és Dudaron startolt, de hamarosan Veszprémben is elérhető lesz a teljes diagnosztikai paletta. 2026. január 26. 13:58