vehir.hu - életmód

5 hiba, amit ne kövessünk el edzés után

5 hiba, amit ne kövessünk el edzés után Azt mindannyian tudjuk, hogy egy körültekintően felépített edzésterv, a szabályosan végzett gyakorlatok nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy jó eredményeket érjünk el az alakformálásban. Azonban sokszor egy-egy kimerítő edzés után vagy a mindennapos rohanásban számos olyan hibát követhetünk el, amik negatívan hathatnak az edzés utáni regenerációs időszakban, és ezzel a fejlődésünket is hátráltathatják. De pánikra semmi ok, egy kis odafigyeléssel könnyedén orvosolhatjuk ezeket, és kihozhatjuk magunkból a maximumot. 2023. június 29. 11:10

Patikarobot gyorsítja a gyógyulást Veszprémben életmód

Patikarobot gyorsítja a gyógyulást Veszprémben Új üzletet nyitott a Csillag Patikák gyógyszertárlánc Veszprémben, ahol egy olyan informatikai újdonsággal is lehet már találkozni, ami eddig nem volt a megyeszékhelyen. A patikarobot 5 m/s-os sebességgel közlekedik a polcok között és óránként 200 gyógyszerkészítményt tud kiadni a pácienseknek. 2023. április 25. 15:45

A talált madárfiókák többsége nem árva, ezért nem szabad őket összeszedni

A talált madárfiókák többsége nem árva, ezért nem szabad őket összeszedni Hamarosan kezdődik a madárfiókák tömeges fészekelhagyási szezonja, ilyenkor lehet találkozni magányosnak tűnő fiatal állatokkal a településeken is. Ezek túlnyomó többsége azonban nem árva, nem szorul megmentésre, a legnagyobb segítség számukra az, ha nem visszük haza őket - olvasható a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület közleményében. 2023. április 25. 10:59

Elég vitamint fogyasztunk? Greendex

Elég vitamint fogyasztunk? Vajon elegendő az a vitamin, amit naponta a (friss) zöldségekkel és gyümölcsökkel, illetve a változatos táplálkozással beviszünk a szervezetünkbe? Milyen vitaminokra van szükségünk, melyik mire jó? Mi a különbség a vízben, illetve a zsírban oldódó vitaminok között? Miben találhatók meg ezek az anyagok, és mikor van szükségünk táplálékkiegészítőkre? 2023. június 11. 13:00

Akiknek rémálom a tavasz – Pollenallergiások kálváriája Greendex

Akiknek rémálom a tavasz – Pollenallergiások kálváriája Itt a tavasz, végleg beköszöntött a jó idő, mindenhol virágzásnak indultak a fák, bokrok, növények. Azonban a természet ébredése nem mindenkinek csoda, a pollenekre allergiások számára ez az időszak felérhet egy rémálommal. Ráadásul az enyhe téli időjárás miatt sokszor már jóval március előtt elkezdődhet a szenvedés. 2023. április 27. 15:13

Azt gondoltad, hogy a lódarázs csípése fáj a leginkább? Tévedtél!

Azt gondoltad, hogy a lódarázs csípése fáj a leginkább? Tévedtél! Nagy is, veszélyes is, félünk is tőle (nagyon helyesen), de a közelében sincs annak, hogy a csípések királyának nevezhessék. 2023. április 24. 17:38

Mit kezdjünk a lódarázsfészkekkel? Greendex

Mit kezdjünk a lódarázsfészkekkel? A lódarázs köztudottan veszélyes. Mi van akkor, ha megtaláljuk a fészkét a kertben vagy a padláson? 2023. április 24. 17:36

Hogyan lehet elviselni, ha milliárdos lett?

Hogyan lehet elviselni, ha milliárdos lett? Ha a jótündérek statisztikát vezetnének, minden bizonnyal az élmezőnyben lenne a lottófőnyeremény, mint leggyakrabban elhangzó kívánság. Pedig a gyorsan jött pénz nem csak felszabadít az anyagi függőség alól, komoly terheket is ró az emberre, amibe kevesen gondolnak bele. Minden idők negyedik legnagyobb lottóötös főnyereményének kisorsolása előtt megnéztük, mit mondanak a pszichológusok és pénzügyi tanácsadók, hogyan érdemes kezelni azt a helyzetet, ha a mi számainkat húzzák ki szombat este. És persze hoztunk néhány tanulságos történetet is, akik belebuktak a hirtelen jött milliárdos létbe. 2023. április 22. 15:15

Újonnan felbukkanó kórokozók: a denevérek mint a koronavírus és az ebola „gazdái” Greendex

Újonnan felbukkanó kórokozók: a denevérek mint a koronavírus és az ebola „gazdái” Az emberiség végre fellélegzett a koronavírusból, gondolhatnánk, ám a veszély nem múlt el. Az emberi terjeszkedés nyomán bármikor előfordulhat, hogy nagy pusztításra képes kórokozókkal kerülünk kapcsolatba. Ezen terjeszkedések egyik legkockázatosabb területe a legutóbbi időkig még háborítatlan erdők és barlangok világa, hiszen olyan gazdafajokat és mikrobákat rejtenek, amelyekre nem vagyunk felkészülve. Dr. Földvári Gáborral, az Ökológiai Kutatóközpont csoportvezetőjével beszélgetett partneroldalunk a Greendex, ahol szóba kerültek az újonnan felbukkanó kórokozók, valamint, hogy Magyarország mennyire veszélyeztetett általuk. 2023. április 19. 10:37

Tánccal tehetjük jobbá az életünket – a tudomány szerint is

Tánccal tehetjük jobbá az életünket – a tudomány szerint is Bár elsőre nehéz megfogalmazni, mi lehet a tánc evolúciós haszna, mégsem lehet véletlen, hogy a világon minden kultúrában jelen van, még az esőerdők mélyén élő, többé-kevésbé érintetlen kvázi-ősközösségekben is. 2023. április 23. 20:48

Ne dobd ki a kávézaccot! Greendex

Ne dobd ki a kávézaccot! A kapszulás kávék korában egyre ritkábbak a maguk után zaccot hagyó főzőegységek. Fontos tudni, hogy a kávézacc nem való kukába! 2023. április 17. 14:09

Világkörüli út hulladék nélkül életmód

Világkörüli út hulladék nélkül Több mint ötven országban járt már Kocsis Dóra és Németh Edvárd, akiket a világjárásuk során szerzett tapasztalataik inspiráltak a hulladékmentes életmódra. Erről tartottak előadást kedden az Agórában. 2023. április 13. 14:41

Kertből a konyhába – a zöldségek felhasználása szinte kimeríthetetlen lehetőségeket rejt Life&Style

Kertből a konyhába – a zöldségek felhasználása szinte kimeríthetetlen lehetőségeket rejt Zöldségek és gyümölcsök gyakorlatilag az év 365 napjában elérhetőek bármelyik konyhában, hiszen amikor nem egyenesen a kertben megtermelt formájában jutunk hozzá, a boltok polcain, vagy mélyhűtőiben, akkor is ott sorakoznak a különböző színekben virító termékek. Köztudott, hogy a kiskertekből származó zöldségek és gyümölcsök, valamint bolti megfelelőik között számos különbség van, de ezek közül csak az egyik az ízviláguk. Azokat a tévhiteket pedig nyugodtan el lehet felejteni, hogy májusig kéne várni az első saját magunk által ültetett termény leszüretelésére, vagy azt, hogy minden zöldség csak nyersen fogyasztva egészséges. 2023. április 10. 17:39

A férfiak és a jóga Life&Style

A férfiak és a jóga Mindenki más indíttatásból keres fel egy jógaórát, de egy biztos, mindenkinek nyomós oka van. Szinte mindig ugyanazt a mondatot hallom a férfiak nagy részétől: nem mehetek jógázni, én nem vagyok elég hajlékony. Látom a férfiak szemében a kíváncsiságot és egyben a félelmet is a jógával kapcsolatban. Érthető, hogy a jógáról mindenkinek a magazinokban, Instagramon látható, kitekert pózokban fotózott hajlékony nők jutnak először eszébe. Még mindig úgy tekintünk a jógára, mint amolyan nőknek való divatos mozgásforma. 2023. április 10. 17:34