vehir.hu - életmód

Hogyan lehetünk sikeresek? – tippek, módszerek

Hogyan lehetünk sikeresek? – tippek, módszerek „Okosan kell dolgozni, nem sokat” – hangzik az oly sokszor szajkózott karriertipp. De mégis hogyan dolgozzunk „okosan”? 2018. szeptember 6. 4:00

A vegetáriánus táplálkozás előnyei és hátrányai

A vegetáriánus táplálkozás előnyei és hátrányai Az emberek több okból válnak vegetáriánussá, van aki az állatok- és a természet védelme miatt, van aki egészsége érdekében, de van olyan is aki a vallása miatt választja ezt a táplálkozási formát vagy egyszerűen csak nem szereti a húst. Vajon milyen hatással van igazából a szervezetünkre ez a fajta táplálkozás? 2018. szeptember 2. 12:30

Hogyan étkezzünk természettudatosan?

Hogyan étkezzünk természettudatosan? Mely dolgokra kell odafigyelnünk az ételek kiválasztásakor, hogy egészségesek lehessünk? Az Örömünnep keretein belül szombaton, a Veszprém Agorában Révász Péter vegán szakács is tartott előadást az érdeklődők számára „Természettudatos táplálkozás” címmel, amely során számos hasznos tippel lettünk gazdagabbak. 2018. augusztus 12. 9:52

Étkezzünk egészségesen és környezettudatosan!

Étkezzünk egészségesen és környezettudatosan! A legelső nagy és zöld tanácsom, hogy tervezzük meg, hogy mit fogunk enni. és írjunk bevásárló listát. Üljünk le, szánjunk rá minden hétvégén egy kis időt arra, hogy végiggondoljuk, mi az, amit igazán szeret a család - ettől nem csak mi és a családunk lesz egészségesebb, hanem a Föld is. 2018. augusztus 11. 4:04

Tőlünk csöndes a város

Tőlünk csöndes a város Nem tudsz kimozdulni a városból, mégis nyugalomra vágysz? Elmondjuk, merre menj, és mikor! 2018. augusztus 10. 4:15

Íme a zab

Íme a zab Szinte mindenki ismeri, és már mindennap használja a zabot, aminek én, mint dietetikus nagyon örülök, hiszen az egészségünkre nagyon jó hatással van rendszeres fogyasztása. 2018. augusztus 6. 12:00

Az antioxidánsok tényleg megvédenek minket a betegségektől?

Az antioxidánsok tényleg megvédenek minket a betegségektől? Az antioxidáns egy olyan kémiai vegyület, amely megvédi a sejteket a szabadgyökök hatásától. 2018. július 29. 4:00

Valóban szükségünk van léböjt-, és méregtelenítő kúrákra?

Valóban szükségünk van léböjt-, és méregtelenítő kúrákra? Manapság már szinte mindenki kipróbált valamilyen méregtelenítő vagy léböjt kúrát. A legnagyobb kérdés: Ezek a diéták valóban egészségesek? 2018. július 22. 4:00

Nem védik a szívet az omega-3 zsírsavas étrend-kiegészítők

Nem védik a szívet az omega-3 zsírsavas étrend-kiegészítők Nem védik a szívet az omega-3 zsírsavas étrend-kiegészítők egy nagyszabású új kutatás adatai szerint. 2018. július 18. 13:54

Romantika ég és föld között

Romantika ég és föld között Teljesen mindegy, hogy húsz éves vagy, vagy már hatvan: a Benedek-heggyel kapcsolatban minden generációnak megvannak nagyjából ugyanazok az emlékei. 2018. július 10. 1:59

Mire használhatom az utifűmaghéjat?

Mire használhatom az utifűmaghéjat? Az utifűmaghéj mostanában nagyon divatos, de szerencsére ez egy olyan fajta diéta őrület, amire azt lehet mondani, hogy jótékony hatással van a szervezetünkre. 2018. július 8. 4:02

Egészséges a chia mag?

Egészséges a chia mag? A chia mag egy sivatagi növény magja, a menta rokona. Akkor figyeltek fel rá, amikor felfedezték, hogy nagyon magas az omega 3 tartalma. Kiváló rostforrás, 2 evőkanálnyi chia magban 10 gramm található. Nem elhanyagolható a fehérjetartalma, illetve a vas kalcium, magnézium, cink és antioxidáns tartalma. 2018. július 1. 4:00

Valóban egészséges a DASH diéta?

Valóban egészséges a DASH diéta? A DASH szó egy mozaikszó, amely egy angol kifejezésből (Dietary Approaches to Stop Hypertension) ered. Ez diéta kiegyensúlyozott táplálkozást biztosít, amely hosszútávon jó hatással van szívünk egészségére, mivel csökkentheti a magas vérnyomást és a vér LDL koleszterin szintjét. 2018. június 22. 9:50

Milyen információkat kell látnom az élelmiszerek címkéin és mire tudom használni ezeket az adatokat?

Milyen információkat kell látnom az élelmiszerek címkéin és mire tudom használni ezeket az adatokat? Képezze magát igazi profi "címkeolvasóvá", hogy tényleg hasznosítani tudja az információkat, amelyek az élelmiszereken találhatók! 2018. június 16. 3:00