vehir.hu - életmód

Mediterrán diéta, nem csak a déli népeknek

mediterranean-cuisine-2378758_1920

Mediterrán diéta, nem csak a déli népeknek A tudatos húsfogyasztás, a járvány elleni védekezés, a mediterrán kultúra és a veszprémi régió szerencsés helyzete. Látszólag egymástól teljesen független témakörök, mégis összekapcsolódnak, és ha rájövünk az összefüggésekre, akkor nem csak egészségünk érdekében tehetünk sokat, hanem új gasztro-élményekkel is gazdagodunk, ráadásul hamarosan már nem csak az önkéntes karanténban. 2020. május 15. 4:00

Élelmiszer-felhalmozás után se legyen logisztikai problémája!

fridge-3475996_1920

Élelmiszer-felhalmozás után se legyen logisztikai problémája! Egy átlagos magyar évente 33 kg élelmiszert dob a szemétbe csak azért, mert túl sokat vásárolt egyes termékekből vagy nem megfelelően tárolta azokat. Mutatunk néhány praktikát, hogyan tudja kivédeni ezt 2020. március 5. 12:33

Jóga: egységben test és lélek

yoga

Jóga: egységben test és lélek Mindennapjainkat egy rohanó világban éljük, néha egy percet sem hagyva önmagunkra. Így rohanunk át heteinken, hónapjainkon, éveinken, az életünkön. Kevés időt szakítunk önmagunkra, a pihenésre, a testünk kiegyensúlyozására, ezért gyakran fáradtak, erőtlenek, kimerültek vagyunk – a testünk és lelkünk állandó feszültségtől szenved. 2020. március 2. 21:31

A gyerekek egyharmada nem reggelizik

breakfast-1804436_1920

A gyerekek egyharmada nem reggelizik A kutatások szerint a gyerekek egyharmada úgy megy iskolába, hogy nem reggelizik - mondta Antal Emese dietetikus péntek reggel a köztévében. 2020. február 21. 10:29

Az újévi fogadalmak mumusa a február

ghost-31320_1280

Az újévi fogadalmak mumusa a február A szakértők szerint januárban még viszonylag erősek vagyunk, és talán jutunk egyről a kettőre, de februárra már sokan visszalépünk a kettőről a mínusz második szintre. 2020. február 15. 20:04

Csak emojikkal mernek udvarolni a fiatalok?

Emoji-Header-Emoji-Header-Smiling-Face-With-Heart-Shaped-Eyes-Emojipedia-2

Csak emojikkal mernek udvarolni a fiatalok? A valóságban képtelenek kapcsolatokat kialakítani, csak online bökdösik egymást a “mai fiatalok” – ezzel a merész felütéssel vette kezdetét a Szólj be a papnak! című rendezvény kedd este a Hangvillában. 2020. február 12. 10:50

Egészséges táplálkozás. Miért fontos gyerekkorban kezdeni?

gyerekmalna

Egészséges táplálkozás. Miért fontos gyerekkorban kezdeni? Számos okból fontos, hogy megtanítsd és ösztönözd gyermekedet az egészséges táplálkozásra. 2019. november 27. 10:40

A szobanövények nem javítják hatékonyan a beltéri levegőminőséget

7EE4C11E-1966-4EA6-B4D6-65A140361939

A szobanövények nem javítják hatékonyan a beltéri levegőminőséget Az otthonokban és irodákban elhelyezett cserepes növények nem javítják hatékonyan a levegőminőséget - állapították meg a philadelphiai Drexel Egyetem kutatói, akik több évtizednyi kutatási eredményt átvizsgálva jutottak arra a megállapításra, hogy egy egyszerű szellőztetés messze túlszárnyalja a szobanövények teljesítményét, ha a beltéri levegő megtisztításáról van szó. 2019. november 7. 15:08

A rendszeres kávézás jótékony hatással lehet az egészségre

coffee-983955_1920

A rendszeres kávézás jótékony hatással lehet az egészségre A rendszeresen kávézók bél mikrobiomja egészségesebb, mint azoké, aki alig vagy egyáltalán nem isznak kávét - állapította meg egy új amerikai tanulmány. 2019. október 29. 12:01

Rosszullétet okozhat az elfogyasztott dekortök

5E2125E4-E081-4CCE-9998-A59BD919AC09

Rosszullétet okozhat az elfogyasztott dekortök Egyre népszerűbb ősszel a sütőtökfogyasztás és október végén a halloween-tök faragása, ugyanakkor míg az előbbiek finom csemegék, addig a dekorációs célra szánt tökök közül nem mindegyik ehető és már kis mennyiségben is komoly rosszullétet okozhatnak. 2019. október 22. 10:31

Az ételek hatása hormonháztartásodra

hormones

Az ételek hatása hormonháztartásodra A hormonháztartásod igen érzékenyen befolyásolja a tested működését, már kisebb hormonszint eltérés is hatalmas változást okozhat szervezetedben. 2019. október 16. 17:04

A leggyakoribb hibák fogyókúra alatt

csikorsi-paradicsom

A leggyakoribb hibák fogyókúra alatt Nyolc hiba, ami megbosszulja magát. 2019. október 4. 15:15

„Utálom az embereket!” – mondta az ember

loneliness

„Utálom az embereket!” – mondta az ember Saját magunkat köpjük szembe ezzel az elég gyakran hangzó kifejezéssel. De miért? 2019. szeptember 30. 4:00

Lazulás és elengedés

jen-loong-484351-unsplash_1 (1)

Lazulás és elengedés A nyár, a nyári szabadság kiválóan alkalmas az elengedésre. Számtalan problémával küzdünk: munkahelyi és otthoni stressz, párkapcsolati válság, kifáradás. Ezek feldolgozására, szélnek eresztésére ideális lehetőséget kínál a nyár. 2019. augusztus 28. 12:35