vehir.hu - címke

Mit üzen az életed? – megjelent Buda László új könyve; interjú pszichológia

budalaszlo-24s

Mit üzen az életed? – megjelent Buda László új könyve; interjú Dr. Buda László orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta. Vezetett egyetemi tanszéket, saját módszereket fejlesztett ki, mára a SzomatoDráma és az Ultrarövid Terápia óriási sikerrel működik. A Mit üzen a tested?, valamint a Mit üzen a lelked? nagysikerű könyvek után immár a trilógia harmadik része, a Mit üzen az életed? című kötet is megjelent. Ebben olyan módszerekkel, történetekkel, konkrét példákkal látja el az olvasókat, amelyeket megértve és elsajátítva lehetőségünk nyílik egy tudatosabb életre. Ezekről beszélgettünk a pszichiáterrel. 2024. november 27. 9:47

Csoportterápia: mindünket érintő problémákról humorosan Veszprémi Petőfi Színház

1O4A5434

Csoportterápia: mindünket érintő problémákról humorosan A Veszprémi Petőfi Színház legújabb nagyszínházi bemutatója a Forgács Péter rendezte Csoportterápia, melyet Bolba Tamás, Szente Vajk és Galambos Attila írt. A musical-komédia szórakoztató estét ígér, ugyanakkor minden embert érintő problémákról szól. 2024. október 10. 20:14

A mentális egészségünkre is rossz hatással van a hőség

amirgraphy-a2Tb0i2Dk1Q-unsplash

A mentális egészségünkre is rossz hatással van a hőség Évről évre magasabb hőmérsékleteket mérünk a legforróbb nyári napokon, a hőség pedig nemcsak a testünket kezdi ki, hanem a mentális egészségünkre is negatív hatással van. 2024. június 25. 15:20

Miért van szükségünk az egyedüllétre? életmód

christopher-sardegna-bSmKli4OTIY-unsplash

Miért van szükségünk az egyedüllétre? Aki rosszul viseli az egyedüllétet, az valószínűleg nincs jóban önmagával, márpedig amíg magunkkal nem jutunk dűlőre, addig nincs igazán szilárd alapunk, amire a társas kapcsolatokat építhetnénk. 2024. február 6. 21:01

Rosszabb a soktestvéres kamaszok mentális egészsége életmód

roman-holoschchuk-BxJTCNsBtLo-unsplash

Rosszabb a soktestvéres kamaszok mentális egészsége Egy friss, amerikai és kínai tinédzsereket vizsgáló kutatás arra jutott, hogy minél több testvére van egy kamasznak, annál negatívabban hat ez a boldogságára. 2024. január 22. 11:27

A rendezett környezet a mentális egészséget is javítja életmód

young-woman-home-sitting-modern-chair-relaxing-her-living-room-reading-book-young-woman-reading-book-home-interior

A rendezett környezet a mentális egészséget is javítja Kreatív káosz vagy precíz rend? Bár sokan előbbire szavaznak, testi-lelki jóllétünk múlhat rajta, mekkora rendet tartunk magunk körül. 2024. január 17. 21:29

Ne akarj a szabadidődben is produktív lenni! életmód

gioele-fazzeri-RMMubFV28oA-unsplash

Ne akarj a szabadidődben is produktív lenni! A „hustle culture”, a teljesítménykényszer annyira átitatja az életünket, hogy minden percünket hasznosan akarjuk elölteni, ami azonban hosszú távon mind a fizikai, mind a mentális egészségünkre rossz hatást gyakorol. 2024. január 11. 14:22

A kertészkedés a mentális egészségünket is karban tartja Meli

kerteszkedes2-1200x800

A kertészkedés a mentális egészségünket is karban tartja Szeretne kevésbé stresszes lenni? Akkor ideje bepiszkolnia a kezét. Na nem úgy – mindössze érdemes a kertészkedést rendszeressé tenni az életében, a legújabb kutatások szerint ugyanis a földdel való érintkezés és a növények gondozása jelentősen képes enyhíteni a stresszt és a mentális betegségek tüneteit is. 2023. július 9. 21:46

A lelki egészség a társadalmi, természeti környezeten is múlik

DA404142 V k

A lelki egészség a társadalmi, természeti környezeten is múlik Az elmúlt években egyre több figyelmet fordítottunk a mentális betegségekre, rengeteg a tennivaló még azonban annak érdekében, hogy az érintettek kevésbé érezzék stigmatizáltnak magukat, s általában is javuljon a lelki egészségünk. A Horgony Pszichiátriai Betegekért Közhasznú Alapítvány Lelki egészség TERMÉSZETesen programsorozata éppen ezen igyekszik változtatni. 2022. október 8. 21:22

A mások kiteljesedésében való segítségnyújtás mindig erős motivációs pontom volt

DSC07402 V k

A mások kiteljesedésében való segítségnyújtás mindig erős motivációs pontom volt Franczia Dániel az az ember, akinél rájövünk, mennyire nem elég, ha a ki ő? kérdésre annyit válaszolnánk: közel-keleti ütőhangszeres művész, aki rendszeresen tart örömdobolásokat a Papírkutyában is. Mert ez csak részigazság. Inkább azt mondom: Dani egy fantasztikus világlátású, rendkívül nyitott ember, aki arra tette fel az életét, hogy saját vágyai megélése mellett segítsen másoknak is megtalálni az útjukat, hol a zene, hol mentálhigiénés beszélgetések révén. Kacskaringós életútjáról, önazonosságról és mentális erősítésről beszélgettünk vele. 2022. február 21. 10:32

Mentális egészség egy kávé áráért életmód

peter-jones-UIQHGm8XyFU-unsplash

Mentális egészség egy kávé áráért A tudatosan vezetett napló kirajzolhatja a megoldókulcsot az életünk problémáihoz. 2022. február 7. 4:00

Ahelyett, hogy kontroll alatt tartod a gondolataid és az érzéseid, inkább vizsgáld meg őket ítéletmentesen

daniel-mingook-kim-UXR--t8CZ1U-unsplash

Ahelyett, hogy kontroll alatt tartod a gondolataid és az érzéseid, inkább vizsgáld meg őket ítéletmentesen Vajon mennyivel élnénk teljesebb életet, ha jobban odafigyelnénk arra, ami éppen történik velünk, és mennyivel lehetnénk nyugodtabbak, ha egy szituációt nem azonnal lereagálni, hanem inkább megérteni akarnánk? Az elmúlt években nagyot ment a mindfulness fogalma, Szabó Eszter mindfulness tréner szerint azonban az, amit eddig hittünk a módszerről, nem biztos, hogy a valóságot fedi. 2022. január 29. 22:15

Legyen az Instagram a mentális egészség platformja!

melylevego-projekt-mentalis-egeszseg-a-kozossegi-mediaban

Legyen az Instagram a mentális egészség platformja! Bár a közösségi médiát előszeretettel szokás ekézni, ha okosan választjuk meg, mit vagy kit követünk rajta keresztül, sokat adhat a személyes fejlődésünkhöz és a lelki egyensúlyunk megtalálásához. 2022. január 21. 23:15

A mentális egészség új karbantartói: a szobanövények

prudence-earl-NwBx723XaHw-unsplash

A mentális egészség új karbantartói: a szobanövények Az elmúlt években komoly trend alakult ki a szobanövények nevelgetése körül, a dolognak azonban pozitív hozadéka is van. 2020. november 25. 4:00