vehir.hu - életmód

A kész ételek rendszeres megsózása évekkel kurtíthatja meg az ember életét

A kész ételek rendszeres megsózása évekkel kurtíthatja meg az ember életét Évekkel rövidítheti le az ember életét, ha rendszeresen megsózza az étkezésnél az elkészült ételt - ezt állapította meg egy félmillió középkorú brit részvételével készült tanulmány. 2022. július 13. 17:00

Már az alvásmennyiségünkre is hatással van a klímaváltozás

Már az alvásmennyiségünkre is hatással van a klímaváltozás Az extrém időjárási viszonyok nemcsak a mezőgazdaságot vagy a biológiai sokszínűséget, az élőhelyeket érintik kényelmetlenül, de azt is meghatározzák, mennyire fogjuk tudni kipihenni magunkat a jövőben. 2022. július 24. 18:54

Még több és gazdagabb játszótér várja a veszprémi családokat

Még több és gazdagabb játszótér várja a veszprémi családokat A VKSZ Zrt. kivitelezésében városszerte hat helyszínen épültek vagy újultak meg játszóterek – a legfrissebbet kedden adták át a Kálvin János parkban. 2022. június 15. 4:00

Tízből hat magyar naponta vásárol kenyeret egy felmérés szerint

Tízből hat magyar naponta vásárol kenyeret egy felmérés szerint Tízből hat magyar naponta vásárol kenyeret, egy átlagos háztartás 1,6 kilogramm kenyeret fogyaszt hetente - közölte a JÓkenyér szerdán az MTI-vel a megbízásából készült kutatás alapján. 2022. május 18. 12:56

Figyelsz egyáltalán?!

Figyelsz egyáltalán?! Már jó ideje haladok, amikor úgy érzem, meg kell állnom a meredek domboldalon kacskaringózó erdei ösvényen. Nem fizikailag fáradtam el, de észrevettem magamon, hogy a cél lebeg a szemem előtt, megyek előre, és közben csak a szemem sarkában, fakó foltként érzékelem a mellettem elsuhanó világot. 2022. április 18. 13:15

A Bakonyt is keresztülszeli az ország legfontosabb túraútvonala

A Bakonyt is keresztülszeli az ország legfontosabb túraútvonala Az elmúlt tíz évben exponenciálisan nőtt az Országos Kékkör népszerűsége, a covid miatti lezárások pedig minden korábbinál több embert csábítottak a szabadba – sokan közülük a szigorú korlátozások után is megtartották új hobbijukat. Nem meglepő: a kéktúra mozgalomban minden megvan, ami a 21. században népszerűvé teheti a természetjárást. 2022. április 17. 22:21

Vannak, akik télen-nyáron megmártóznak a Balatonban

Vannak, akik télen-nyáron megmártóznak a Balatonban December közepe óta minden hétvégén szerveznek hidegvizes fürdőzést Wim Hof módszerrel Csopakon és Balatonalmádiban a Bodyhack System edzői, életmód tanácsadói. Április 9-én, Csopakon immár 50. alkalommal csobbant a Balatonban a jórészt amatőr- és versenysportolókból álló csapat, akik között ezúttal ott volt az olimpiai aranyérmes kajakos Tótka Sándor és a cselgáncsban olimpiai bronzot szerzett Tóth Krisztián is. 2022. április 9. 15:02

A jós is a lélekkel dolgozik, csak intenzívebben

A jós is a lélekkel dolgozik, csak intenzívebben Kristálygömb, turbán, sarokban gubbasztó bagoly, tévés sarlatánok. Általában így képzeljük el a jósokat, cinikusan, megkérdőjelezve az egész létjogosultságát. De tényleg nincs neki? Iványi Viktória Cintia harminc éve foglalkozik kártyavetéssel, ügyfelei pedig nem egyszer tértek vissza hozzá egy-egy nagy rádöbbenést követően, hogy elismerjék, igaza volt. Tegyük hozzá, Viki nem klasszikus jós: módszerei egyénre szabottak, sajátos személyiségfejlesztéssel egészülnek ki, melynek célja, hogy segítsen megoldást találni a problémákra. 2022. április 5. 15:03

Vasárnap hajnalban óraátállítás

Vasárnap hajnalban óraátállítás Március 27-én, vasárnap hajnali 2 órakor egy órával előre, hajnali 3 órára kell átállítanunk az óráinkat. Ezzel megkezdődik a nyári időszámítás. 2022. március 26. 15:00

Ha élvezzük az étkezést, még fogyhatunk is

Ha élvezzük az étkezést, még fogyhatunk is Ha átalakítjuk a gondolkodásunkat az ételekkel kapcsolatban, és a kalóriaszámolgatás meg az egészséges címke helyett inkább arra koncentrálunk, hogy amit eszünk, finom-e, a diétánk is sikeresebb lehet. 2022. március 7. 4:00

Mentális egészség egy kávé áráért életmód

Mentális egészség egy kávé áráért A tudatosan vezetett napló kirajzolhatja a megoldókulcsot az életünk problémáihoz. 2022. február 7. 4:00

Ahelyett, hogy kontroll alatt tartod a gondolataid és az érzéseid, inkább vizsgáld meg őket ítéletmentesen

Ahelyett, hogy kontroll alatt tartod a gondolataid és az érzéseid, inkább vizsgáld meg őket ítéletmentesen Vajon mennyivel élnénk teljesebb életet, ha jobban odafigyelnénk arra, ami éppen történik velünk, és mennyivel lehetnénk nyugodtabbak, ha egy szituációt nem azonnal lereagálni, hanem inkább megérteni akarnánk? Az elmúlt években nagyot ment a mindfulness fogalma, Szabó Eszter mindfulness tréner szerint azonban az, amit eddig hittünk a módszerről, nem biztos, hogy a valóságot fedi. 2022. január 29. 22:15

Miért jó a hideg?

Miért jó a hideg? Sokszor hallani, hogy a hideg vízzel való zuhanyzás pozitív hatással van az egészségre: segít a bőrbetegségeken, emésztési zavarokon, a krónikus fáradságon, depresszión és a hangulatingadozásokon is. Talán épp az utóbbiak miatt lett 2021 egyik legnagyobb trendje a CWT (Cold Water Therapy), azaz a hidegterápia. 2022. január 15. 15:00

Meddig tartanak ki az újévi fogadalmak?

Meddig tartanak ki az újévi fogadalmak? Te mit fogadsz meg az év végén? Meddig tart ki a lelkesedés és a fogadalmak? 2022. január 2. 4:00